Семинары и конференции 2017
Информация для пациентов
Спортивная медицина
Мед.товары на экспорт
Новости
Полезные статьи
Будь здоров!
Объявления
Отзывы и пожелания
Медицинские печатные издания
Вход в личный кабинет
Логин:
Пароль:
31.01.2017

Забывчивость и как с ней бороться?

"Evro Farm Biznes" OOO

Общая информация | Прайс-лист | Новости компании | Схема проезда | Фотогалерея

Публикации  »  Публикации  »  Новости  »  Новости Фармацевтических и Медицинских компаний

"World Medicine" Представительство

Вы хотите представить своим друзьям нового знакомого, и в самый неподходящий момент забываете имя этого человека. Или добрую половину вечера вы проводите в поисках машины на  автостоянке, не в силах вспомнить, где ее оставили. С кем не бывает! Но как же эти провалы в памяти осложняют жизнь и портят настроение.
Не переживайте. Это всего лишь забывчивость, а не серьезное нарушение памяти. На самом деле, специалисты уверены, что хорошая память сохраняется и после достижения шестидесяти лет.

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ ИЛИ СОХРАНИТЬ ЕЕ??

Тренировка мозга. Чемпион мира по запоминанию, 46-летний англичанин О. Брайен, утверждает: лучшие способы сохранения памяти и как улучшить память - постоянная работа мозга и мнемоника (приемы запоминания). Чтобы память не ослабевала, надо все время задавать мозгу работу, тренировать его - много читать, считать в уме, решать логические задачи, учить стихи. При этом желательно придумывать систему запоминания: связывать между собой явления, которые надо запомнить.

Как и любому органу, мозгу необходим кислород. Больше гуляйте на свежем воздухе, каждый день занимайтесь физкультурой (хотя бы 30 минут в день), используйте дыхательные техники, чтобы мозг активно питался кислородом. Ученые установили, что регулярные прогулки и другие физические нагрузки заметно снижают риск заработать слабоумие в старости.

• Очень полезны массаж шеи и головы, занятия йогой и медитациями, которые улучшают способность к концентрации внимания, а это, в свою очередь, позволяет больше запоминать.

• Режим умственной деятельности. Создайте благоприятные условия для работы мозга. Для этого надо помнить, что его трудоспособность повышается на 30% в интервалах между 7 и 10 часами утра и 17 и 20 часами вечера. Очень важно делать перерывы каждые 45 минут.

У Вас еще остался вопрос: как улучшить память?


• Питание. Известно, что пятую часть энергии мозг черпает из глюкозы и белка. Поэтому пища не должна быть обеднена углеводами и белковыми продуктами. Источники глюкозы - фрукты, мед; белка - орехи, зерна. Очень полезны: орехи, цитрусовые, чернослив, изюм, цветная капуста, черника, свекла, лук.

• Способность помнить у каждого человека своя. Один лучше запоминает зрительные образы, другой хорошо помнит тактильные ощущения, а кому-то для запоминания лекции обязательно необходимо ее услышать. Известно, что одну и ту же информацию каждый человек будет запоминать в зависимости от своего субъективного опыта и выбирать для запоминания те моменты, которые интересны именно ему. Лучше запоминается такая информация, которая вызывает массу ассоциаций. Поэтому чем больше образов вы сможете вспомнить в связи с каким-либо событием, тем лучше оно запомнится.

• Если есть необходимость запоминать цифры, например номера телефонов или квартир, то уделите время тому, чтобы найти приятное вам соответствие между каждой цифрой и каким-либо ярким образом. Пусть единица будет косой, а двойка - лебедем, тройка станет двумя холмами и т.д. Запоминая телефон 312, по порядку представляйте, как с холма несется коса и пытается догнать лебедя. Такие образы отложатся в памяти гораздо легче, чем просто цифры.

Если всё равно забываете…хотите улучшить память без специальных тренировок?

Выходом из такой сложной ситуации является Винебрал(винкамин) препарат компании «WorldMedicine» (Великобритания).

Винебралулучшает питание мозга за счет усиления окисления глюкозы, увеличивая тем самым образование энергии и способствуя повышению общей активности организма. Винебрал хорошо переносится пациентами, не имеет биологической токсичности и побочного действия на почки и печень.

Винебрал: Это препарат растительного происхождения, действующим веществом которого являетсявинкамин, содержащийся в барвинке малом (Vinсаminor).

Винебрал показания к назначению:
ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания эмоциональные расстройства, а также нарушение слуха и зрения при различных заболеваниях.

Винебрал капсулы принимают внутрь, запивая достаточным количеством воды. Взрослым назначают по 1 капсуле 2 раза в сутки. Длительность курса лечения зависит от течения заболевания. Рекомендуемый курс лечения 2 месяца.

"World Medicine" Представительство


Товар сертифицирован. Услуги лицензированы




Все новости компании:
Катализаторы здоровья!!!... 

Снова ушиб? Растяжение? Есть решение...... 

Источник усталости - недостаток левокарнитина... 

Свобода начинается с движения!... 

Венодиол. Идти по жизни лучше легкими шагами... 

Почему наши дети испытывают недостаток в витаминах?... 

Забывчивость и как с ней бороться?... 

РЕЙТОИЛ – ПУТЬ К ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЮ... 

Это надо знать! Профилактика кишечных инфекций... 

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕГО РЕБЕНКА УЖЕ СЕГОДНЯ!... 

Свобода начинается с движения!... 

Опасности, которые подстерегают нас летом... 

Дисбактериоз у детей... 

Достаточно ли занятий спортом и соблюдения диет для достижения красивой и здоровой физической формы?... 

Лечим и предупреждаем!... 

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕГО РЕБЕНКА УЖЕ СЕГОДНЯ!... 

Гельминты – опасные паразиты внутри нас (информация для врачей)

Катализаторы здоровья... 

Сколько можно говорить об ОМЕГА-3 кислотах?!... 

Нужно ли принимать витамины?... 

Медулак - WM... 

Рахит — это болезнь растущего организма... 

Взаимодействие витаминов и минералов в препаратах компании World Medicine... 

"Здравоохранение - TIHE 2011" - ГЛАВНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ВЫСТАВКА УЗБЕКИСТАНА!... 

Не дай аллергии испортить тебе жизнь!... 

Республиканская научно-практическая конференция «Медико-организационные аспекты оказания помощи детям и подросткам»... 

Что такое токсоплазмоз у беременных и «с чем его едят»? (информация для врачей)

В игру вступают антиоксиданты…... 

Осень — время обострений язвенной болезни желудка (информация для врачей)

Компания World Medicine на выставке "Узмедэкспо-2010"... 

Что такое остеохондроз? И как его лечить?  (информация для врачей)

Начало учебного года, или несколько способов уйти от стресса в школе... 

Полижен - источник молодости и бодрости организма... 

Гепатит (информация для врачей)

Исследование терапевтической эффективности препарата Мецетам в реабилитационном лечении больных, перенесших церебральный инсульт (информация для врачей)

Карметадин - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ВАМЕЛАН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

БРОВЕНСИН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

АМЛИПИН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

КЛОДИФЕН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ЭСЛОТИН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

КАРДОЛАКС - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

МЕЛЕПСИН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

МЕЦЕТАМ - "World Medicine Limited" (информация для врачей)

ВИНЕБРАЛ - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

МЕТАКАРТИН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

КОКАРНИТ - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ЛОКСИДОЛ - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

АРТРОКОЛ - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ФЛУЗАМЕД - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ЦЕФАМЕД - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

СЕКНИДОКС - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ОРЦИПОЛ - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

МЕРКАЦИН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ЛЕВОКСИМЕД - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

КЛАВОМЕД - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ЗИРОМИН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

ДОРАМИЦИН - "World Medicine Limited"  (информация для врачей)

БАКТАМЕД - "World Medicine Limited" (информация для врачей)

Просмотров: 11655

Комментарии к статье (1)
В этой теме комментарии отключены.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Gorodskidok.uz
Сайт разработан ООО "Norma Hamkor". Все имущественные права на сайт принадлежат ООО "GISinfo".
Адрес: 100105, Узбекистан, г. Ташкент, ул. Таллимарджон, 1/1
Тел.: (998 71) 283-39-26; факс: (998 71) 283-39-23
E-mail: info@apteka.uz , admin@apteka.uz
Любое копирование материалов сайта возможно только с активной гиперссылкой на www.apteka.uz
Все товары, подлежащие обязательной сертификации, сертифицированы; лицензируемые услуги – лицензированы.
© ООО «GISinfo»; 2013. Все права защищены.