Если ребенок часто болеет

Почему ребенок часто болеет?
Как укрепить иммунитет?

Почему ребенок часто болеет?

«Ребенок часто болеет» - нередко жалуются матери, и каждая знает – вопрос не в нормах заболеваемости детей, а в ослабленном иммунитете.
Отечественные медики применяли следующие нормы для определения болезненности малышей именно по частоте острых респираторных заболеваний в год:
- для детей до года – 4 раза и более;
- для детей от года от трех – 6 раз и более;
- для детей от трех до пяти – 5 раз и более;
- для детей старше пяти – 4 раза и более.
Конечно, длительность болезни тоже влияет и предопределяет силу иммунитета. Если ОРЗ затягивается до 14 дней, то малыша тоже относят к категории часто болеющих.
Родители должны обращать внимание не только на насморк, кашель, повышение температуры, вялость ребенка и красное горло, но и на течение хронических инфекций (при постоянном повышении температуры), которые требуют лечения.
Именно постоянный кашель и насморк – сигналы слабой иммунной защиты, и, если причина болезни неясна, стоит разобраться с факторами, влияющими на естественную защиту организма:
1. Недоношенность и проблемы, связанные с вынашиванием, отражаются на формировании иммунитета ребенка.
2. Грудное вскармливание – обязательно для формирования иммунитета на первом году жизни. С материнским молоком поступают полезные бактерии для кишечника.
3. Дисбактериоз, нехватка витаминов, рахит – все эти состояния понижают иммунитет, требует корректировки.
4. Тяжелые инфекционные болезни (ангина, корь) и операции – факторы снижения защиты.
5. Негативно на иммунитете ребенка отражается прием антибиотиков, кортикостероидов, гормональных препаратов.
6. Воспаление аденоидов, хронический тонзиллит или гайморит – причины снижения иммунитета.
7. Несбалансированное питание – враг иммунитета, поскольку не позволяет ребенку получить достаточно питательных веществ и витаминов.
8. К другим факторам относятся: курение родителей, малоподвижный образ жизни и нехватка прогулок на свежем воздухе.

Как укрепить иммунитет?

Значение здорового образа жизни ни в коем случае нельзя недооценивать. Об иммунитете будущего ребенка должна заботиться мать еще во время беременности, соблюдая здоровый образ жизни и полноценно питаясь.
Когда ребенок родился, следует придерживаться следующих мер:
1. Прикладывать ребенка к груди нужно сразу после его рождения: молозиво содержит вещества, защищающие неразвитый кишечник, а также иммуноглобулины.
2. Если грудного молока хватает, то не нужно вводить молочные смеси до 4-5 месяцев.
3. Важны регулярные осмотры врача для выявления дисбактериоза или нехватки витаминов.
4. Если ребенок мало проводит времени на солнце, то необходима профилактика рахита витаминами D (вигантол, витамин D2 и D3 ).
5. Осенью и весной при ослаблении иммунитета детям нужно давать поливитамины.
6. Профилактические прививки от туберкулеза, полиомиелита, коклюша, дифтерии, столбняка, кори, эпидемического паротита – защитят ребенка. Также важно проводить вакцинацию от гриппа.
7. Обучать ребенка правилам гигиены нужно с раннего возраста: приучать мыть руки, запрещать игры в грязных местах, следить за тем, что ребенок берет в руки на улице.
8. Ребенок должен получать с питанием животные белки и жиры для роста, а также достаточно фруктов и овощей. Малыш старше 4-5 месяцев может получать по 30 мл сока или пюре.
Частые заболевания – повод для комплексного обследования. Возможно, понадобиться анализ крови на иммунный статус, мазок горла, анализ мочи и кала (на дисбактериоз).
К основным мерам повышения иммунитета относятся:
- прием витаминов;
- иммунокоррекция или назначение иммуноглобулинов, интерферона;
- усиленное полноценное питание;
- изменение режима дня и образа жизни ребенка.