Опасности изжоги

Почему появляется изжога?
Чем опасна изжога?
Когда обращаться к врачу?
Как вылечить изжогу самостоятельно?

Почему появляется изжога?

Изжога – это жжение, которое возникает при попадании кислого содержимого желудка в пищевод. У здоровых людей работает механизм защиты от изжоги, который обусловлен: активными сокращениями пищевода; достаточным слоем слизи на стенках; слюной, которая нейтрализует и смывает кислое содержимое в желудок.

Чем опасна изжога?

Изжога опасна тем, что при частом и длительном воздействии на пищевод кислого содержимого может возникнуть гастроэзофагорефлюксная болезнь (ГЭРБ). Данное заболевания приводит к патологическим изменениям слизистой пищевода.
Основные признаки ГЭРБ: изжога; рвота; чувство раннего насыщения; тяжесть в животе после еды; метеоризм; икота; ощущение кислоты во рту; отрыжка кислым или воздухом; боль за грудиной, у края мечевидного отростка; боль в эпигастрии (верхняя срединная область живота); дисфагия (трудности с глотанием).
Лечение ГЭРБ важно, так как она приводит к осложнениям (сужение пищевода, язва, рак пищевода).

Когда обращаться к врачу?

При длительной и постоянной изжоге стоит обратиться к врачу, чтобы избежать развития ГЭРБ.
Также к врачу нужно обратиться, если появились симптомы ГЭРБ, поскольку только специалист может назначить правильный препарат. Бесконтрольный прием препаратов от изжоги может также вызвать развитие ГЭРБ.
Стоит знать внепищевые симптомы заболевания: кашель после еды, боль в груди, першение в горле, сиплость голоса, чувство удушья.
Люди старше 45 лет, которые впервые обнаружили признаки заболевания, должны сразу обращаться к врачу.

Как вылечить изжогу самостоятельно?

Если изжога появляется эпизодически, то можно следовать ряду правил в целях профилактики:
- избавиться от лишнего веса (лишние килограммы давят на желудок и способствуют выбросу содержимого)%
- в течение 2-3 часов после еды не ложиться и не совершать активных физических нагрузок;
- принимайте пищу часто и небольшими порциями (около 4-5 раз в день);
- спите с приподнятым на 20-22 см изголовьем (лучше, чтобы возвышение было плавным и начиналось с уровня поясничного отдела позвоночника);
- необходимо избегать опасных продуктов: шоколад, кофеин, жирная пища, алкоголь – расслабляют стенки пищевода; цитрусовые – раздражают слизистую;
- нужно бросить курить (особенно во время приема жирной и пряной пищи);
- выпивать стакан воды после еды (смывает желудочную кислоту из пищевода);
- избегать одежды, плотно облегающей живот;
- избегать лекарств, которые могут способствовать появлению симптомов ГЭРБ (только по совету врача).

Источник