Спорт в юности – больная спина в старости
Давно известно, что физические нагрузки полезны для юношеского здоровья, однако, как оказалось, длительные интенсивные занятия спортом могут стать причиной возникновения у подростков болей в поясничном отделе позвоночника.
Опросив около 4.700 учащихся различных колледжей, средний возраст которых составил 18 лет, ученые из университета Цукубы (Япония) пришли к выводу, что у тех молодых людей, которые с детства серьезно тренировались, риск болей в пояснице был выше, чем у их менее спортивных сверстников. Так среди тех испытуемых, которые посвятили себя спортивным занятиям еще в начальной школе, он составил 72%, у тех, кто был менее активен – 62%, а у тех, кто никогда не увлекался спортом – 50%.
При этом самым «болевым» видом оказался волейбол (на него пришлось до 80% жалоб), а самым «безопасным» – футбол, который «набрал» чуть более 60% в сравнении с контрольной группой.
Как считает автор исследования др-р Мика Хангаи, полученные результаты не означают, однако, что детям лучше и безопаснее валяться на диване или сидеть перед телевизором. Ученые настаивают, что регулярные физические нагрузки приносят только пользу подрастающему организму. Более того, подчеркивают исследователи, отсутствие двигательной активности также может стать причиной поясничных болей.
Пока достоверно не установлено, что именно является причиной возникновения болей: какие-либо специфические методики тренировки, позы и движения, характерные для того или ионного вида спорта, либо что-то иное. Д-р Хангаи с коллегами планирую провести дальнейшие исследования на данную тему.
Опросив около 4.700 учащихся различных колледжей, средний возраст которых составил 18 лет, ученые из университета Цукубы (Япония) пришли к выводу, что у тех молодых людей, которые с детства серьезно тренировались, риск болей в пояснице был выше, чем у их менее спортивных сверстников. Так среди тех испытуемых, которые посвятили себя спортивным занятиям еще в начальной школе, он составил 72%, у тех, кто был менее активен – 62%, а у тех, кто никогда не увлекался спортом – 50%.
При этом самым «болевым» видом оказался волейбол (на него пришлось до 80% жалоб), а самым «безопасным» – футбол, который «набрал» чуть более 60% в сравнении с контрольной группой.
Как считает автор исследования др-р Мика Хангаи, полученные результаты не означают, однако, что детям лучше и безопаснее валяться на диване или сидеть перед телевизором. Ученые настаивают, что регулярные физические нагрузки приносят только пользу подрастающему организму. Более того, подчеркивают исследователи, отсутствие двигательной активности также может стать причиной поясничных болей.
Пока достоверно не установлено, что именно является причиной возникновения болей: какие-либо специфические методики тренировки, позы и движения, характерные для того или ионного вида спорта, либо что-то иное. Д-р Хангаи с коллегами планирую провести дальнейшие исследования на данную тему.
Источник
Оставить отзыв