Боль в мышцах и ароматерапия

Смесь эфирных масел эвкалипта, мяты и имбиря обеспечит противовоспалительное действие; масло розмарина облегчит боли и поможет восстановить энергию. Эта замечательная смесь эфирных масел придаст ощущение комфорта и приятной расслабленности уставшим мышцам.

Еще один прекрасный рецепт: миндальное масло смешайте с эфирными маслами мяты перечной, эвкалипта, гвоздики, герани, фенхеля, апельсина, имбиря, розмарина, немного камфорного масла.

И еще: апельсин, эвкалипт, мята, гвоздика — способствуют восстановлению сил после переутомления, снимают мышечные судороги.

При болезненном напряжении — горячие ванны или компрессы, а также растирания с маслами жасмина, ромашки, лаванды, мускатного шалфея, можжевельника. После чрезмерных физических нагрузок рекомендуются ромашка, лаванда, майоран, розмарин.

После длительной болезни организм ослаблен, поэтому лечение должно быть осторожным и бережным.