Для объективной оценки степени избыточности веса некоторое время назад получил повсеместное распространение т.наз. индекс массы тела. С помощью этого показателя рассчитывают не только степень ожирения, но и математические риски заболевания ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, сахарным диабетом. В зависимости от цифры ИМТ пациенту могут быть даны разные рекомендации. Как узнать, каков индивидуальный показатель ИМТ? Формула расчета: ИМТ = масса тела (кг) / рост (см)2. Пример расчета: У человека ростом 177 см и весом 78,93 кг ИМТ составляет 25: вес (78,93 кг) / рост (1,77)2 = 25.
Оценка степени ожирения по ИМТ | |
Классы (степени) | ИМТ |
Дефицит веса | < 18,5 |
Норма | 18,5 - 24,9 |
Избыточный вес | 25,0 - 29,9 |
Ожирение I степени | 30,0 - 34,9 |
Ожирение II степени | 35,0 - 39,9 |
Резко выраженное ожирение | > 40 |
Медицина использует и другие антропометрические показатели. Например, статистическая оценка ожидания вышеперечисленных болезней проводится и по окружности живота: риск заболеть значительно повышается при окружности живота (талии) у мужчин > 102 см, у женщин > 88 см. Настойчивые рекомендации большинству пациентов среднего возраста похудеть имеют веские основания.
http://www.7290000.ru/reduce/1001.html
Стремление снизить вес толкает некоторых женщин на крайности, они пользуются различными диетами для быстрого похудания, и получают в результате резкого снижения веса такое же резкое провисание кожи
Многие женщины уверены, что лучшего средства безопасно и быстро омолодить лицо, чем мезотерапия нет
Есть жесткий вариант диеты. Придерживаясь его, вы должны в течение дня есть только рис, запивая его яблочным соком