Что такое атеросклероз и как с ним бороться?

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ.

Что такое атеросклероз, и как это заболева­ние связано с уровнем холестерина?

Атеросклероз - это заболевание, при котором избыток холестерина откладывается на внутренней поверхности кровеносных сосудов, образуя атеросклеротическую бляшку.

Атеросклеротическая бляшка приводит к сужению просвета сосудов и затруднению кровотока. В результате может произойти нарушение снабжения сердца или мозга кислоро­дом, что в свою очередь может привести развитию инфаркта, инсульта или других сердечно-сосудистых осложнений.

Какой уровень общего холестерина считает­ся нормальным?

Менее 5 ммоль/л (200 мг/дл). Сдав анализ крови, который называется: "биохимическим". Вы узнаете свой уровень холестерина. Запомните, этот анализ делается строго натощак.

У меня обнаружить высокий уровень холестерина в крови. Что я ногу сделать?

Первым и основным вмешательством, направленным на нормализацию содержания холестерина крови, является изменение характера питания, т.е. диеты. На обратной стороне этих рекомендаций, Вы найдете несколько простых советов по питанию и приготовлению пиши. Характер питания должен быть изменен на долгие годы, т.е. на всю оставшуюся жизнь.

Помимо диеты необходимо увеличение физической активности, поддержание нормального артериального давления, веса тела и обязатель­ный отказ от курения.

Посоветуйтесь с Вашим врачом, подходит пи Вам следующая интенсивность физической нагрузки: 4-5 занятий в неделю, продолжительностью не менее 30 мин. каждое.

Спортивные упражнения легко могут быть заменены прогулкой на свежем воздухе или не­тяжелой работой на дачном участке. Вы можете также реже пользоваться лифтом, поднимаясь несколько пролетов по лестнице, или выходить на одну остановку раньше, чтобы прогуляться пешком.

Если Ваш вес превышает норму, то наилучшим способом по его снижению будет сочетание правильного питания и повышения физической активности.

Трудно давать советы по борьбе с курением, но нужен ли Вам дополнительный фактор риска развития сердечно-сосудистых осложнений'

Знаете ли Вы цифры Вашего артериального давления? Если они превышают 140/50 мн.рт.ст, врач должен назначит Вам эффективное лечение.

Чтобы исключить наличие сахарного диабета, доктор пожег направить Вас на анализ сонара крови.

Почему в дополнение к диете мне прописали лекарство для снижения холестерина?

Соблюдение специальной диеты может привести к снижению холестерина на 10-15% Этого может оказаться недостаточным для достижения нормального уровня холестерина.

В таких случаях доктор назначает специаль­ные лекарства для снижения уровня холестерина. Наиболее эффективными препаратами, снижающи­ми холестерин, являются статины. К ним, например, относится Симгал.

Как я могу убедиться, что лекарство работает?

После курса лечения препаратом, Ваш доктор направит Вас на повторный анализ уровня холестерина крови. По результатам анализа врач решит, подходит ли Вам лекарство и дозировка. При необходимости врач изменит дозу препарата.

Сколько времени я должен принимать препараты, понижающие уровень холесте­рина?

Постоянно, в течение длительного времени. Не поддавайтесь искушению прекратить прием этих препаратов без предписания врача, даже если холестерин снизился до нормы, и Вы хорошо себя чувствуете.

Текст статьи на узбекском языке