Остеопороз: болезнь костей, болезнь возраста

Если Вы ощущаете хотя бы незначительные боли в спине, и Вам небезразлично Ваше здоровье - необходимо пройти обследование по поводу остеопороза.

Для начала коротко: что же такое остеопороз? Остеопороз - это состояние организма, при котором кости теряют кальций, становятся хрупкими и менее плотными. В результате при малейшей травме они легко деформируются или ломаются. Почему это происходит?

Самый распространенный миф гласит, что остеопороз развивается у людей, которые получают мало кальция с пищей. На самом деле, можно есть кальций день и ночь и не добиться ничего, кроме нарушения солевого обмена и возможного образования камней в почках. Остеопороз - это болезнь, при которой кальций плохо усваивается костями или «вымывается» из них, даже если в еде его с избытком. Это может быть вызвано несколькими важными причинами.

КЛЮЧЕВОЕ СПОВО - "ПРОЧНОСТЬ"

Наши кости на 95% состоят из гидроксиапатита - соединения кальция и фосфора, т.е. прочность костей обеспечивает гидроксиапатит.

"ВИНОВНИКИ" ОСТЕОПОРОЗА

Пол и комплекция. Плотность костей зависит от количества определенных гормонов в организме, в первую очередь - от половых. В организме мужчины количество тестостерона больше, нежели в женском, поэтому у мужчин кости изначально толще и прочнее женских. Именно поэтому мужчины гораздо меньше страдают от последствий остеопороза. Комплекция человека во многом зависит от гормонального фона и уровня обмена веществ. Высокие и худые, «тонкокостные» люди в большей степени подвержены остеопорозу, чем люди плотного телосложения и невысокого роста.

С наступлением климакса у женщин существенно снижается уровень половых гормонов в организме, вследствие чего остеопороз начинает довольно быстро прогрессировать. После наступления менопаузы примерно у половины женщин происходит потеря 1-2% костной массы в год. Точно так же влияет на плотность костей и «искусственный климакс», вызванный операциями по двухстороннему удалению яичников.

Малоподвижный образ жизни. Если человека на целый год лишить подвижности, за это время скелет потеряет 50% своей прочности. Движение - фактор, который определяет крепость костей. Именно из-за нехватки физических нагрузок в наш век признаки остеопороза можно обнаружить у все большего числа людей.

Хронические болезни. Заболевания, которые способствуют развитию остеопороза, можно перечислять долго - это и сахарный диабет, болезни щитовидной и околощитовидной желез, хроническая почечная или почёночная недостаточность, синдром нарушенного всасывания в кишечнике... Также высокий риск развития остеопороза возникает у больных, страдающих бронхиальной астмой и ревматоидным артритом (на фоне приема глюкокортикоидов), а также у людей, длительно принимающих противосудорожные, мочегонные препараты и антикоагулянты.

Недостаток витамина D. Витамин D синтезируется в организме человека самостоятельно, под влиянием солнечного света, или поступает в организм с такими продуктами, как рыбий жир, масло, яйца, печень и молоко. Витамин D участвует в процессе регуляции всасывания кальция в кишечнике и механизме образования костной ткани. Соответственно, недостаток солнечного света или нехватка в питании вышеперечисленных продуктов увеличивают риск развития остеопороза.

Кофе, бокал вина и сигарета. Проведенные исследования однозначно установили тенденцию к снижению костной массы у людей, систематически употребляющих алкоголь, причем в равной степени, как у женщин, так и у мужчин. В отличие от алкоголя, курение в большей степени влияет на женщин - курящие женщины имеют более низкую концентрацию половых гормонов в крови и у них раньше наступает менопауза. Всё это приводит к более быстрому разрежению костей.

Резюмируя разговор о причинах остеопороза, с некоторой долей иронии можно составить портрет «идеального» кандидата на развитие болезни: высокая худая женщина старше 50 лет, ведущая сидячий образ жизни, любительница кофе, горячительных напитков и выкуривающая по пачке сигарет в день.

ОСТЕОПОРОЗ ПОДКРАДЫВАЕТСЯ НЕЗАМЕТНО

Поговорив о причинах остеопороза, необходимо разобраться в формах его проявления.

В начале заболевания остеопороз проявляется незначительными симптомами с почти полным отсутствием жалоб, очень часто заболевание выявляется только при наличии переломов. Такая особенность болезни дала ученым повод назвать остеопороз «молчаливой эпидемией». При остеопорозе бывают боли в спине, но это ноющие боли «усталости», возникающие только после относительно длительного (больше 30 минут] нахождения в одной статической позе, - стоя или сидя. К другим косвенным признакам болезни относятся старческая сутулость (горб), ночные судороги ног, повышенная утомляемость, пародонтоз, хрупкость ногтей и преждевременное поседение. И хотя наличие этих симптомов не является стопроцентным подтверждением диагноза, оно всё-таки позволяет определить круг исследований, необходимых для его уточнения.

КАК ИСКАТЬ?

Один из вариантов - рентгенографическое исследование, но наиболее объективный результат при подозрении на остеопороз можно получить при исследовании на специальном аппарате по измерению плотности костей - денситометре. Денситометрия позволяет определить плотность костей с погрешностью всего 1 -5%. Чем меньше плотность кости, тем больше рентгеновских лучей проходит через кость и попадает на измерительное устройство. Облучение при данном методе исследования минимальное - в десятки раз ниже, чем при обычной рентгенографии.

И ещё одно исследование, которое необходимо будет сделать для подбора группы лекарственных препаратов - биохимический анализ крови, в котором обращают внимание на содержание в крови специальных веществ, например, остеокальцина, щелочной фосфатазы и других маркеров.

СОЛНЫШКО В МЕНЮ

Зимой и весной темпы развития остеопороза ускоряются, потому что для процесса строительства костной ткани мало одного кальция (хотя это и очень важный «стройматериал»), нужен еще витамин D, но он образуется в организме только под воздействием солнечных лучей. Даже если удается побыть на свежем воздухе днем, солнечным лучам открыто только лицо, да и то зачастую покрытое защитным кремом - во избежание появления веснушек. Поэтому витамина D организм тоже получает недостаточно.

ГИМНАСТИКА - ЛУЧШИЙ ПОМОЩНИК!

Для борьбы с остеопорозом применяются многие методы, условно их можно разделить на две вполне совместимые и дополняющие друг друга группы: медикаменты и здоровый образ жизни, под которыми подразумеваются разумная физическая активность (гимнастика), дозированное пребывание на солнце и массажные процедуры.

Массажные процедуры усиливают эффект гимнастических занятий, позволяя улучшить кровообращение и «прокачку» мышц спины: особенно хороши в этом смысле ручной и вакуумный массаж. Однако необходимо соблюдать осторожность и делать процедуры очень мягко, чтобы избежать травмирования костей.

НЕ ДАЙТЕ ОСТЕОПОРОЗУ НИ ЕДИНОГО ШАНСА!

Лекарственная терапия остеопороза в последние годы вышла на достаточно высокий уровень благодаря усилиям ученых, ведущих активные изыскания в этой области. Выбор препаратов достаточно велик, но один из них, заслуживает особого внимания. Это Остемакс 70 комфорт - алендронат, относящийся к группе бисфосфонатов нового поколения, в настоящее время являющихся краеугольным камнем в терапии и профилактике остеопороза. Остемакс 70 комфорт - это азотсодержащее вещество, связывается с поверхностью кости, с гидроксиапатитом, за счет чего обеспечивается его действие на прочность костной ткани, выражающееся в снижении разрушительной активности клеток костной ткани (остеокластов) и уменьшении продолжительности их жизни. Прием Остемакс 70 комфорт приводит к уменьшению порозности костей, улучшает трабекулярную структуру, увеличивает минеральную плотность костной ткани. В результате этого повышается механическая прочность кости, снижается риск перелома, уменьшаются потери в росте и боли в спине. Остемакс 70 комфорт - это новая удобная дозировка препарата. Принимается всего 1 раз в неделю, всего 1 таблетка, а риск переломов снижается на 50-90%. Остемакс 70 комфорт нужно применять вместе с препаратами кальция и витамином D.

Апендронат на сегодня считается «золотым стандартом» бисфосфонатов в лечении остеопороза. Именно по возможности его применения проведены максимальные по количеству и длительности клинические исследования. Получены достоверные доказательства эффективности алендроната в отношении всех видов переломов, при этом эффективность и безопасность последующих создаваемых бисфосфонатов сравнивается с таковыми при применении алендроната. Остемакс 70 комфорт выпускается Польской фармацевтической компанией POLPHARMA, хорошо известной медицинской общественности нашей республики по препаратам Трихопол, Диакарб, Бисептол, Кордафен, АкваДетрим и др. в течение уже не одного десятка лет.

Итак, если Вам уже за 50, Вас беспокоят хотя бы незначительные боли в спине и имеется предрасположенность к развитию остеопороза, не откладывайте визит к врачу, позаботьтесь о своем здоровье заранее.

СКАЖИТЕ ОСТЕОПОРОЗУ - СТОП!

За дополнительной информацией обращайтесь:

представительство "Polpharma'' S.A. в Узбекистане:

г. Ташкент, 100031, ул. Афросиёб-4, кор. А, офис №1,

тел.: 140-30-26, 140-30-27, факс 252-66-69.

www.polpharma.pi