Godji mevalaridan tayyorlangan ichimlik – TABIATNING SEHRLI KUCHIDIR

13 Июня, 2019 г. 19:27

Godji mevalaridan tayyorlangan ichimlik – TABIATNING SEHRLI KUCHIDIR

Godji mevalaridan tayyorlangan ichimlik – TABIATNING SEHRLI KUCHIDIR

Godji mevalari.

Bu oddiy dereza butasining mevalaridir. U asosan Xitoyda o’sadi.

Xitoyda derezani Ninsya goutsi – ninsya derezasi deb ataydilar, ingliz tilida esa bu nom godji deb talaffuz qilinadi. Godji degan nom ham shundan.

Godji mevalari juda foydali, ularda ko’plab foydali moddalar, vitaminlar va minerallar saqlanadi:

19 ta aminokislota, shu jumladan, inson faqat ovqat bilan olishi mumkin bo’lgan juda kerakli aminokislotalar;

Minerallarga ham juda boy tarkibi ham juda yaxshi: kaliy, temir, kalsiy, va mis, marganets va fosfor, rux, selen, shuningdek, meva va rezavorlarda juda kam miqdorda uchraydigan germaniy. Germaniy hujayralar buzilishining oldini oladi, shu sababli uni saratonga qarshi element deb ataydilar;

В guruhi vitaminlari

С vitamini

Yog’li kislotalar (Оmega-3, -6, -9);

Antioksidantlar

Godji mevalari tozalovchi hususiyatga ega bo’lib, ular og’ir metallar tuzlarini, zararli xolesterin, zaharli birikmalarni organizmdan chiqarib tashlaydi – va shu orqali jigar faoliyatiga katta yordam beradi. Ichaklar faoliyatini yaxshilaydi, tomirlar qayishqoqligini oshiradi.

Godji mevalari muntazam iste’mol qilinganda, ularning bir qator hususiyatlari tufayli ozish jarayoniga erishiladi. Ular moddalar almashunivini, qon aylanishini yaxshilaydi, xolesterin miqdorini kamaytirib, qondagi qand miqdorini tartibga soladi.

Ilmiy tadqiqotlar shuni isbotladiki, ko’p miqdorda antioksidantlarni o’z ichiga olgan parhez taomlar vazn kamayishi jarayoniga yaxshi ta’sir ko’rsatar ekan. Antioksidantlarga boy bo’lgan barcha oziq-ovqat mahsulotlari orasida, aynan godji mevalari ularning miqdori bo’yicha yetakchilik qiladi. Qiyoslash uchun: godjida chernikaga nisbatan 25 foiz, anorga nisbatan 2.5 barobar hamda qulupnay va golubikaga nisbatan 10 barobar ko’proq antioksidantlar saqlanadi. Mevalar muntazam iste’mol qilinganda sezilarli va barqaror ozishga erishish mumkin.

Ular yog’ hujayralari parchalanishini tezlashtirib, organizmni kuch-quvvat zahirasi bilan ta’minlaydi, shu tufayli inson yanada chidamli bo’lib qoladi. Aynan shuning uchun ham, mevalarni iste’mol qilishni muntazam jismoniy mashg’ulotlar bilan birga olib borish tavsiya etiladi.

Godji mevalari ekstrakti tana vazni ortiqcha bo’lgan odamlarga tavsiya etiladi.

Immunitet ortishiga, kayfiyat va hol-ahvol yaxshilanishiga yordam beradi.

Qondagi xolesterin va qand miqdoriga, qon bosimiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi.

Moddalar almashinuvini yaxshilaydi, qon tarkibi va ilik faoliyatiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi.

Jigar va buyraklar faoliyatiga ko’maklashadi, gormonal muvozanatni me’yorlashtiradi.

Teri, soch va tirnoqlar holatini yaxshilaydi.

Erkaklarning jinsiy faoliyatiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi.

Godji mevalari ekstraktini qo’llash usuli:

Godji mevalari ekstraktining 1 choy qoshig’ini 100ml qaynagan  issiq yoki sovuq suvda eritib, kuniga 2 marotaba ovqatdan avval yoki keyin ichish kerak. Sog’lom turmush tarzini kechiruvchilar uchun kunning istalgan vaqtida bir marotaba ichish kifoya. Qand qo’shish talab qilinmaydi.

Preparat shahar dorixonalarida sotiladi.

Godji mevalari ekstraktidan tayyorlangan ichimlik – TABIATNING SEHRLI KUCHIDIR.



Оставить отзыв

Оценка:
              
Текст отзыва

Ваше имя
Ваш отзыв будет опубликован после проверки модератором