Секрет здоровых зубов

Ни один человек не станет спорить с тем, что зубы должны быть здоровыми и крепкими. Зубы выполняют функцию размельчения, пережевывания пищи, влияют на дикцию и постановку голоса, несут и эстетическую функцию. Это маленькие, но очень важные части нашего организма. Как часто зубная боль доставляет человеку множество неудобств, дискомфорт и неприятные ощущения! Проблемы с зубами не только портят нам настроение и ухудшают общее состояние ротовой полости, но и значительно портят улыбку. А ведь как мы хотим, чтобы от нашей ровной и белоснежной улыбки появлялись улыбки и на лицах других людей.

Здоровье зубов – важный элемент нашей жизни и здоровья всего организма. Как известно, человеческий организм – сложная система, элементы которой тесно взаимосвязаны друг с другом. Проблемы с зубами могут отражаться на состоянии всей ротовой полости, а также могут свидетельствовать о наличии целого ряда заболеваний в организме человека. Вот почему так важно уделять здоровью зубов пристальное внимание.

Зачастую, встречая человека с белоснежной улыбкой и ровными зубами, мы задаемся вопросом: в чем секрет такого хорошего состояния зубов? В чем секрет здоровых зубов? Давайте разберемся. Существует ли секрет здоровых зубов? Или же все зависит от нашего желания и действий, которые мы предпринимаем по сохранению красоты и силы наших зубов? В этой статье мы дадим ответы на все интересующие вас вопросы.

Для начала определим, из каких же компонентов состоит термин «здоровые зубы». Иными словами – попробуем выявить критерии, по которым можно определить, здоровые ли у человека зубы.

К основным критериям здоровья зубов относятся следующие:

• визуальная красота зубов: белый цвет, отсутствие пигментных пятен, зубного налета и зубного камня;
• правильное расположение зубов: правильная форма, положение в зубной лунке и по отношению к другим зубам, отсутствие больших промежутков между зубами;
• ровный зубной ряд, правильный прикус;
• отсутствие кариозных образований в зубной полости;
• отсутствие заболеваний полости рта (гингивита, гипоплазии эмали, пародонтита, пародонтоза и других).

Представляя себе улыбку, соответствующую всем этим критериям, мы столкнемся с тем, что в реальной жизни очень сложно встретить человека с «идеальными» зубами. А если такие и есть (вспомним, что до сих пор голливудская улыбка является неким эталоном красоты), то это – дело рук врачей-стоматологов и ортодонтов, а не данная природой идеальная красота.

Если у вас есть какие-то недостатки, которые мешают сохранению здоровья ваших зубов, то нужно просто постараться избавиться от них. Зубной налет и зубной камень необходимо регулярно удалять в стоматологической клинике, неправильный прикус можно исправить временным ношением брекетов, большинство заболеваний полости рта поддается лечению.

Здоровье наших зубов начинается не с посещения врача-стоматолога и не с момента, когда мы начинаем лечить возникшее заболевание ротовой полости. Здоровье зубов начинается, казалось бы, с малого – с регулярной гигиены полости рта.

Регулярная гигиена полости рта – это тот защитный фактор, который ограждает зубы от скапливания бактерий, препятствуя тем самым развитию различных заболеваний. Как известно в медицине, лучший способ лечения любого заболевания – это его предупреждение.

Зубы необходимо чистить утром и вечером, ежедневно. Используйте для чистки зубов пасты и щетки (мягкой или средней жесткости – самые оптимальные для зубной поверхности). Но и чистить зубы можно кое-как, а можно правильно. Расскажем, как же почистить зубы, чтобы очистить ротовую полость от пищевых остатков.

• Зубная щетка во время чистки зубов должна быть расположена к поверхности зубов под углом в сорок пять градусов. Щетка во время чистки должна направляться от десен к зубной коронке, верхушке зуба, а не наоборот.
• Чистить зуб нужно так: сначала обработать внешнюю сторону, затем внутреннюю и после этого – жевательную поверхность зуба. Последняя чиститься горизонтальными движениями.
• Чистку зубов лучше начинать с тех, которые расположены спереди, и только после этого приниматься за боковые. Сначала целесообразно почистить полностью правую сторону, затем только левую (или наоборот).
• Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее трех минут. Таким образом, на каждый зуб приходится около десяти чистящих движений зубной щетки.

В завершение чистки зубов, если у вас крепкие десны, можно провести легкий массаж десен щетинками зубной щетки. Врачи утверждают, что такой массаж способствует нормализации кровообращения в деснах, дополнительно укрепляя их. Если у вас десны кровоточат, то лучше их все-таки дополнительно массажем не раздражать.

Во время проведения ежедневной гигиены полости рта внимание должно быть уделено не только зубам. Важно также совершать регулярную чистку языка. Дело в том, что шершавая поверхность языка – это «хорошее» место для скапливания бактерий, которые дают начало воспалительным процессам. Поскольку в ротовой полости все взаимосвязано, то бактерии быстро перемещаются с языковой поверхности на поверхность зубов и десен. Более того, бактерии, скапливающиеся на языке, являются причиной появления неприятного запаха изо рта. Именно поэтому необходимо очищать поверхность языка дважды в день.

Чистить язык можно другой стороной зубной щетки, которая сегодня в большинстве моделей как раз и предназначена для очищения языковой поверхности. Можно приобрести специальные ложечки и щетки, предназначенные для мягкого очищения языка. Продаются они в аптеках.

Поддерживать гигиену полости рта необходимо в течение всего дня и особенно – после приема пищи. В этом нам помогают зубная нить (флосс) и ополаскиватель для полости рта.

Зубная нить, сделанная из специальных мягких волокон, мягко очищает зубную поверхность и промежутки между зубами от пищевых остатков. Её выгодное отличие от зубочистки в том, что флосс не травмирует десен. Также зубная нить – эффективное средство очищения труднодоступных участков ротовой полости. Человеку, не привыкшему к пользованию зубной нитью, кажется, что это очищение полости рта флоссом - сложная и долгая процедура. На самом деле это не так. Чистка зубных промежутков кусочком зубной нити уже через несколько раз станет для вас привычным и необходимым делом.

Ежедневную гигиену полости рта дополняет и ополаскиватель. Он призван мягко воздействовать на ротовую полость, вымывая остатки пищи из доступных областей. Ещё одна функция ополаскивателя для полости рта – насыщение зубной поверхности полезными микроэлементами. Обычно ополаскиватели содержат в себе минеральные вещества или экстракты трав, оказывающее укрепляющее воздействие на зубную эмаль и успокаивающее воздействие на десны. Именно поэтому, прежде чем выплюнуть ополаскиватель, необходимо подержать его в ротовой полости хотя бы полминуты – полезные элементы за это время проникают в зубные ткани.

Ополаскивателем для полости рта можно завершать ежедневную утреннюю и вечернюю чистку зубов.

Гигиена ротовой полости у детей по основным параметрам ничем не отличается от гигиены рта взрослого человека. Деткам так же, как и взрослым, необходимо дважды в день чистить зубы, можно пользоваться зубной нитью и дважды в год посещать стоматолога.

Родителям очень важно ещё в раннем возрасте привить ребенку любовь к уходу за своими зубами. Можно превратить чистку зубов в веселую игру, чтобы для малыша это не было скучной и обременительной процедурой.

Детям важно не употреблять много сладкого, ведь от этого зубная эмаль повреждается и разрушается.

При чистке зубов у ребенка лучше использовать специальные детские зубные пасты и щетки. Пасты для детей не содержат абразивных веществ, мягко воздействуя на зубы малыша. Чистить зубы пастой с отбеливающим эффектом детям не рекомендуется.

Зубная щетка для детей не должна быть жесткой, чтобы не травмировать ещё не окрепшие зубки и нежные десны ребенка, а также чтобы не вызывать болевых ощущений во время чистки зубов.

Очень важно следить за развитием зубов у детей, ведь такие дефекты, как неправильный прикус или неправильное расположение зубов, чаще всего развиваются в детском возрасте.

Посещение стоматолога – важный элемент заботы о здоровье зубов как у взрослых, так и у детей. Почему так важно посещать врача не менее двух раз в год?

Только врач-стоматолог может объективно оценить состояние ваших зубов и ротовой полости. Он может заметить признаки заболеваний, которые не видны глазу самого пациента. Он оценивает состояние зубов с профессиональной точки зрения, а поэтому может вовремя начать лечение, поставить пломбу или дать дельный совет.

К тому же, только в кабинете врача-стоматолога может быть выполнена профессиональная чистка зубов. Несмотря на то, что мы тщательно чистим зубы дважды в день, за полгода в ротовой полости скапливаются бактерии, до которых человек просто не имеет возможно добраться. Образуется зубной налет и даже зубной камень. Профессиональная чистка зубов очищает все отложения, возвращая улыбке здоровый блеск. Также проводится минерализация зубной эмали полезными компонентами, укрепляющими зубы. Все это позволит сохранить здоровье зубов ещё на полгода.

Итак, мы узнали, что секрет здоровых зубов состоит в нашем отношении к своим зубам и в бережном, регулярном уходе за полостью рта. Если у вас обнаружен какой-то дефект или началось воспаление, то стоматолог обязательно придет вам на помощь. Но самое главное – не лениться и исполнять все от нас зависящее, чтобы радовать окружающих здоровой, ослепительной улыбкой.

Источник