Тщательный и правильный уход за полостью рта: о чем надо помнить?

Чтобы поддерживать красивую и здоровую улыбку, необходимо следовать нескольким правилам. Расскажем о них подробнее.

Минимальный набор включает зубную пасту и щетку — большинство людей, к сожалению, обходятся только этими возможностями. Но для поддержания чистоты и здоровья зубов этого недостаточно. Рекомендуем добавить:

1. Зубную нить. Каждый раз после приема пищи очищайте межзубные промежутки. Берите длинный кусок нити, постепенно наматывайте ее на палец и аккуратно проводите чистку, не надавливая на десна, их можно повредить. Суть в том, чтобы каждому межзубному промежутку доставался чистый участок нитки.
2. Ополаскиватель для полости рта. Используйте после еды и нити, когда нет возможности почистить зубы пастой, а также после пасты, если хотите добиться определенного эффекта: свежести, снижения чувствительности и т. д.
3. Реминерализующий гель. Подобные средства поддерживают эмаль, насыщают ее полезными элементами, помогают снизить чувствительность, немного осветлить поверхность зубов. Например, хороший гель с такими свойствами есть у компании R.O.C.S.

Если вы сторонник отбеливания, ищите, где работает хороший стоматолог в Киеве, и идите к врачу. Сейчас рынок заполонен различными предложениями вроде полосок, специальных карандашей, гелей с лампами, отбеливающих зубных порошков и т. д. Многие из этих средств называют безопасными и очень эффективными, но ни одно из них таковым не является. Последствия их использования разные: не проходящая, постоянная чувствительность зубов, пористость эмали, которая начинает быстро темнеть, повреждения десен. Если вы сравните стоимость пластики десны и цену хорошего отбеливания у врача, то поймете, что не стоит так рисковать.

Посещайте врача раз в полгода, делайте профессиональную чистку. Она избавляет от камня, в том числе расположенного под краем десны — а это хорошая профилактика кариеса. Обязательно просите у доктора индивидуальные рекомендации по уходу — они могут отличаться в зависимости от здоровья зубов, десен, особенностей зубного ряда.

Убийством для наших зубов являются сладкие газировки, а также чипсы, сухарики, желатиновые конфеты. Если с лимонадами все ясно, то остальная продукция требует пояснений. Дело в том, что все хрустящие изделия, а также желатин под воздействием слюны становятся очень липкими. Они прекрасно сцепляются с эмалью, и эти кусочки могут держаться очень долго, становясь местом размножения бактерий. Если вы едите что-то подобное, старайтесь сразу использовать нить и полноценно чистить зубы с использованием щетки.

Следите за зубами — и улыбка будет радовать долгие годы.