5 привычек, которые помогут укрепить здоровье

Представители ЮНИСЕФ в Узбекистане, говоря о новой инициативе Министерства здравоохранения, ЮНИСЕФ и Европейской Комиссии, назвали пять важных аспектов поведения, которые должны войти в привычку для того, чтобы укрепить здоровье в семье.

В своем интервью Информационному офису ООН Глава секции здравоохранения ЮНИСЕФ в Узбекистане, доктор Светлана Штефанетс и Глава отдела коммуникаций ЮНИСЕФ в Узбекистане Савита Варде-Накви сказали, что главный упор в новой инициативе делается на работу с населением и здоровье нации во многом зависит от самих людей. В частности, Савита Варде-Накви сказала, что если люди станут применять пять правил в своей семье, это поможет предотвратить многие болезни.

1-ое правило: Исключительно грудное вскармливание в течении первых шести месяцев жизни ребенка, дополнительный прикорм нужно вводить с шести месяцев;

2-ое правило: Необходимо мыть руки с мылом перед едой, после использования туалета и в других случаях. Все знают об этой простой и необходимой гигиенической процедуре, но тем не менее часто пренебрегают ею. Если следовать этому правилу, будет достигнут огромный результат в предотвращении диареи, пневмонии и других заболеваний;

3-е правило: Выявление опасных болезней у детей до пяти лет для того, чтобы сократить их смертность. Семьи могут обращаться в больницу, узнать, где они могут получить медицинские услуги, что делать дома самим в случаях заболевания ребенка. Так, мы делаем людей сильнее благодаря знаниям, мотивациям и самоотдаче.

4-ое правило: Четвертый критерий поведения заключается в более тесном общении с ребенком и кормление грудью помогает в этом контакте. Если у ребенка есть связь со своей семьей, у него гораздо лучше развиваются познавательные способности.

5-ое правило: Еще один вид поведения соединяет в себе все остальные – это общее питание матери и ребенка. ЮНИСЕФ рекомендует взрослым готовить еду вместе с детьми. Этот путь поможет сократить расходы, разнообразить досуг детей и творчески подойти к вопросу общения с детьми. Эти правила поведения окажут оптимальное действие на здоровье детей и их благосостояние.

Источник