Летние болезни

Каковы летние опасности для сердца?
Чем грозит жара горлу?
Что несет лето желудку?

Каковы летние опасности для сердца?

Многим кажется, что летом замирают даже хронические болезни, потому люди снижают дозы лекарств или вовсе забывают принимать их. А ведь при заболеваниях сердца, таких как гипертония – регулярность лечения – основной путь к хорошему самочувствию.
Лето – опасная пора даже для здорового сердца. К признакам сердечной недостаточности, возникающим на жаре, относятся:
- слабость;
- одышка;
- сдавленность в грудной клетке;
- потемнение в глазах;
- обмороки.
Учащение пульса в летнее время обусловлено двойной нагрузкой на сердце, связанной с быстрым обезвоживанием организма и реакцией сосудов. Перед поездкой на курорт лучше пройти обследование у кардиолога, поскольку частота приступов стенокардии возрастает именно летом.
Для сердечников существуют следующие правила отдыха:
1. Регулярный прием препаратов, назначенных врачом.
2. Ограничение физической активности во время пика жары.
3. При первых признаках сердечных неполадок (одышка, боль, головокружение) нужно прекратить любые нагрузки.
4. Ограничить пребывание на солнце до 15-20 минут с перерывами отдыха в тени.
5. Не забывать о головном уборе на солнце.
6. Не спасаться от жары в холодной воде – это опасно для тех, кто склонен к спазму сосудов.
7. Обеспечивать организм жидкостью, сократить потребление жирной пищи, перестраивая рацион на пользу фруктов, овощей, молочных продуктов.
8. Во время приступа стенокардии нужно отойти в тень, обязательно принять нитроглицерин (он должен быть в кармане).

Чем грозит жара горлу?

Ангины, простуды и воспаление легких давно стали спутниками летнего отдыха вопреки распространенному мнению об этих осенних заболеваниях. Основными причинами появления насморка и кашля в жару становятся:
- перепады температуры более чем на 10 градусов из-за кондиционеров;
- употребление ледяных напитков и мороженого на жаре.
Известно, что любое переохлаждение организма – удар по иммунитету и возможность для микроорганизмов, находящихся в теле каждого, проявить себя. Отсюда и появляются летние тонзиллиты, фарингиты и ларингиты. Белый налет на горле – указывает на ангину, и с ней вовсе нельзя ограничиться полосканием и приемом жаропонижающих.
Первой помощью при ангине становятся:
- нурофен, стрепсилс, колдрекс – препараты, снимающие жар и боль в горле;
- чай с лимоном, клюквенный морс – выводят токсины, восстанавливают водный баланс.
К врачу нужно обратиться обязательно, потому что ломота в теле, повышение температуры, головная боль также характерны для других инфекционных заболеваний, например, дифтерии. К тому же «обычная» ангина без лечения становится первым шагом на пути к ревматическому поражению сердца. Бактрии, вызывающие ее (стафилококк), способны поражать соединительные ткани, вызывая миокардит, эндокардит. Недолеченная ангина захватывает дыхательные пути, провоцирует хронический тонзиллит.
Лечение ангины, даже летней, должно продолжаться до 10 дней. Как и другое инфекционное заболевание, она опасна для окружающих людей, поскольку передается воздушно-капельным путем. Об этом стоит помнить и не отказываться от больничного.
Назначать антибиотики обязан врач, самолечение допустимо только вспомогательными средствами:
- полоскание горло растительными отварами (ромашка, календула);
- принимать сок лука репчатого (по чайной ложке);
- обматывать шею теплым шарфом;
- делать спиртовые компрессы.

Что несет лето желудку?

Потребление воды сверх меры разжижает кислоту желудка, тем самым, ослабляя его защиту от пищевых отравлений. Но не стоит отказываться от питья, нужно лишь следить за гигиеной приготовления и хранения продуктов питания.
Кишечные инфекции – основной бич лета и жары. Токсины, попадая в воду, продукты, легко отравляют организм, уже за два часа приводя к тошноте, ознобу, рвоте, болям в животе.
Первыми мерами при отравлении становятся:
- промывание желудка (литром теплой воды);
- прием активированного угля (не менее 4 таблеток за раз);
- поддержка желудка Мезимом и Фесталом.
Для сохранения здоровья желудка летом надо:
1. Помнить о мерах личной гигиены – регулярно мыть руки.
2. Не глотать воду из открытых водоемов, на жаре микробы размножаются с удвоенной силой.
3. Отказаться от сомнительных продуктов (мороженое, сладости с лотков, бутерброды, йогурты).
4. Обращаться к врачу при пищевом отравлении.