Efir moyi arpabodiyon Rim Vivasan, Shveytsariya

Mahsulot haqida qisqacha ma'lumot: tabiiy arpabodiyon efir moyi kuchli antioksidant bo'lib, tozalovchi, antispazmodik va karminativ ta'sirga ega. Qon ketishini va tish go'shtining yallig'lanishini engillashtiradi. Qo'rquv va o'ziga ishonchsizlikni engishga yordam beradi. Yog ' ko'tarish: terining elastikligini oshirib, yuz, bo'yin, büstü va qorinning aniq konturlarini hosil qiladi. Parazitlarga qarshi yordamchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Ko'plab yog'lar bilan chiroyli ovoz beradi, masalan: lavanta, Reyhan, pachuli.
Tabiiy arpabodiyon efir moyining tavsifi, xususiyatlari, qo'llanilishi:
Arpabodiyon efir moyi antioksidant, antispazmodik, tinchlantiruvchi, diuretik va engil laksatif ta'sirga ega.
Kolik, ich qotishi, meteorizm, ko'ngil aynish, ovqat hazm qilish buzilishi, buyrak toshlari uchun ishlatiladi.
Arpabodiyon efir moyi zaharlanish uchun tez yordamdir. Tanadan toksinlarni olib tashlash bo'yicha mutaxassis. Shuningdek, u gepatoprotektiv ta'sirga ega. Balg'amni mukammal darajada suyultiradi. Kabızlık va meteorizmni yo'q qiladi.
PMS, murakkab menopauza bilan yordam beradi, shuningdek laktatsiyani oshiradi. Bu toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, semirishga yordam beradi. Teriga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Arpabodiyon (Shirin arpabodiyon) qadim zamonlardan beri ma'lum. "Arpabodiyon" nomi lotincha "pichan" so'zidan kelib chiqqan, chunki bu o'simlik ko'pincha chorva uchun ozuqa sifatida ishlatilgan. U soyabon oilasiga tegishli, qizilmiya, kimyon va koriander kabi o'simliklarning qarindoshi bo'lib, yoqimli qizilmiya hidiga ega.
Arpabodiyonning vatani-Janubiy Evropa, o'rta er dengizi va kichik Osiyo mintaqasi. Hatto qadimgi yunonlar, rimliklar, misrliklar, hindular va xitoyliklar uni ziravor va dori sifatida ishlatishgan. O'rta asrlarda O'rta Evropaga kelgan. Bu hayotni uzaytiradi, kuchni oshiradi va ruhlarni quvib chiqaradi deb ishoniladi.
Sebastyan Kneipp arpabodiyon choyining yo'tal, o'pka kasalliklari va ko'k yo'tal va astma uchun antispazmodik ta'sirini maqtadi. Arpabodiyon choyi, ayniqsa, yomon ovqat hazm qilish bilan bog'liq bosh og'rig'ini davolash vositasi sifatida qayd etilgan.
Arpabodiyonning ta'siri uning efir moyining bir qismi bo'lgan anetol, pinen, fellandren, kamfen, arpabodiyon, limonen bilan bog'liq. Yog ' ozgina achchiq, shirin, Anisga yaqin hidga ega.
Hozirgi kunda uning eng qimmatli xususiyatlaridan biri bu alkogol zaharlanishini davolash qobiliyatidir va shuning uchun u alkogolizmni davolash va reabilitatsiya qilishda muhim rol o'ynaydi. Shuningdek, u gut va artritga yordam beradi, organizmda yallig'lanishdan oldin toksik moddalar paydo bo'lishining oldini oladi.
Soyabon oilasining boshqa o'simliklari singari, shirin arpabodiyon ham yaxshi karminativdir va ko'ngil aynish, meteorizm, ichak buzilishi, Kolik va hiqichoqlarga tezda yordam beradi. Bunday muammolar uchun uni ishlatishning eng yaxshi usuli - bu damlama shaklida. Bu ichakning silliq mushaklariga tonik ta'sir ko'rsatadi va bu xususiyat kolit va ich qotishi uchun ayniqsa qimmatlidir, chunki u ichak harakatini kuchaytiradi.
Shirin arpabodiyonning ovqat hazm qilish bilan bog'liq yana bir qimmatli xususiyati uning ishtahani kamaytirish qobiliyatidir. Qadimgi Rimda arpabodiyon urug'lari askarlarga to'xtash va ovqat tayyorlash uchun vaqt bo'lmaganda chaynash uchun uzoq o'tish joylarida berilgan. Dindor nasroniylar ham ro'za kunlarida urug'larni chaynashgan. Ehtimol, arpabodiyonning bu xususiyati culpeper va boshqa o'simlikshunoslar shirin arpabodiyonni semirishga qarshi vosita sifatida ishlatishni tavsiya qilganlarida yodda tutgan bo'lishi mumkin.
Arpabodiyon yaxshi diuretikdir va semirib ketgan odamlarga shish paydo bo'lishiga yordam beradi. Biroq, uni avval shifokor bilan maslahatlashmasdan yoki uzoq vaqt davomida ishlatmaslik kerak, chunki ushbu vositani suiiste'mol qilish buyrak kasalliklarining rivojlanishiga olib keladi. Shuni ham yodda tutish kerakki, shish yanada jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin va tegishli tadqiqotlar o'tkazilishi kerak.
Ilgari arpabodiyon diuretik sifatida va siydik yo'llarining yuqumli kasalliklarida keng qo'llanilgan. Bundan tashqari, buyrak toshlarining shakllanishiga qarshi profilaktika sifatida ham foydalanish mumkin.
Arpabodiyon yog'i selülitni davolashda yordam beradi. Arpabodiyonni tayyorlash kuniga uch marta olinishi kerak, bundan tashqari, bu holda siz sog'lom ovqatlanishga o'tishingiz va tananing muammoli joylarida massaj qilishingiz kerak.
Arpabodiyon efir moyi tanani mukammal darajada tozalaydi va toksinlar va toksinlarni olib tashlaydi, ayniqsa mo'l-ko'l oziq-ovqat va spirtli ichimliklarni yaxshi ko'radiganlar uchun. Diuretik va yumshoq laksatif ta'sirga ega. Ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qilib, ich qotishi, meteorizm, ko'ngil aynishni yo'q qiladi. Buyrak toshlari, selülit, shish uchun ishlatiladi.
Hasharotlar va ilonlarning zaharlarini zararsizlantiradi.
Ayollarning gormonal tizimiga ta'sir qiladi va menopauza muammolari uchun ishlatiladi. Klimakterik davrda arpabodiyon yog'i juda samarali, chunki u o'z estrogenini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Laktatsiyani ko'paytirishga yordam beradi.
Arpabodiyon uzoq vaqtdan beri ayollarning reproduktiv tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan vosita sifatida tanilgan o'simliklardan biridir. Endi bu ta'sir uning tarkibiga kiradigan o'simlik gormoni - estrogen shakli tufayli mumkin ekanligi aniqlandi. Bu hayz davrini tartibga solishga yordam beradi, ayniqsa hayz ko'rish kam va og'riqli bo'lgan hollarda.
Arpabodiyon hayzdan oldingi stressni, shuningdek, hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin ko'plab ayollar boshdan kechiradigan suyuqlikni ushlab turishga yordam berishi aniqlandi.
Arpabodiyon menopauza uchun foydalidir. Ushbu davrda u gormonlar darajasining keskin o'zgarishi natijasida yuzaga keladigan noqulaylikni kamaytiradi va tuxumdonlar ishlamay qolgandan keyin buyrak usti bezlari tomonidan estrogen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Estrogen har kimga, erkaklarga ham, ayollarga ham mushaklarning ohangini, terining va biriktiruvchi to'qimalarning elastikligini, normal qon aylanishini va suyaklarning mustahkam bo'lishini ta'minlash uchun zarurdir. Shuning uchun estrogenning normal darajasini saqlab turish tananing qarishining ba'zi ta'sirini kechiktirishi mumkin. Arpabodiyonning yana bir gormonal ta'siri shundaki, u emizikli onalarda laktatsiyani oshiradi.
Arpabodiyon tish go'shti yallig'langanda og'izni yuvish uchun ham ishlatilishi mumkin. U ko'pincha tish pastalari va tayyor og'iz yuvish vositalarining bir qismidir.
Shu bilan birga, arpabodiyon qo'ziqorinlarga qarshi yuqori ta'sirga ega. Binolarni sanitariya holatida atmosferadagi qo'ziqorin tarkibini 4-5 baravar kamaytiradi. Banal floraga 250 mkg/ml dozada ta'sir qiladi.
Arpabodiyon faol antioksidant bo'lib, ekspektoran, yallig'lanishga qarshi va antispazmodik xususiyatlarga ega. Uning ta'siri qon bosimining pasayishi, aritmiyalarning olib tashlanishi, yurak o'tkazuvchanligining yaxshilanishi, gipertenziv reaktsiyalarning chastotasi va kuchining pasayishi bilan birga keladi.
Arpabodiyon yog'i jigarning toksik shikastlanishida gepatoprotektiv ta'sirga ega. Ishtahani, ovqat hazm qilish va bronxial bezlarning sekretsiyasini oshiradi. Teriga foydali ta'sir ko'rsatadi. Yumshoq jinsiy stimulyator.
Antispazmodik va ekspektoran xususiyatlariga ega bo'lib, shamollash, bronxit, shuningdek ko'k yo'tal bilan og'rigan bemorlarning ahvolini engillashtiradi.
Metabolizmni yaxshilash, podagra, semirish, revmatizm, shuningdek buyrak tosh kasalligi bilan tanani tozalaydi. Ko'zlarni oziqlantiradi va ko'rishni yaxshilashga yordam beradi.
Hayz ko'rish va menopauza paytida foydali ta'sir ko'rsatadi, laktatsiya davrida laktatsiyani rag'batlantiradi, gormonal fonni tartibga soladi va suyaklardan kaltsiyning yuvilishini oldini olishga yordam beradi.
Arpabodiyon yog'ining ishlash printsipi: antibakterial, yallig'lanishga qarshi, yumshoq ekspektoran, antispazmodik, og'riq qoldiruvchi ta'sir, estrogenlarga o'xshash, oshqozon-ichak trakti va safro oqimini rag'batlantiradi, tanani tozalaydi va himoya qiladi, laktatsiyani rag'batlantiradi, tinchlantiradi, bo'shashtiradi, ayollikni oshiradi.
Arpabodiyon yog'ini qo'llash: Vivasan arpabodiyon yog'i vegetativ asab tizimini barqarorlashtiradi, iliqlik va xavfsizlik hissi beradi, jasorat va o'ziga ishonch beradi. Terini oziqlantiradi va tiklaydi, terining namlik muvozanatini tartibga soladi, charchoq va terining shikastlanishi uchun ishlatiladi. Antispazmodik va ekspektoran xususiyatlari tufayli yog ' gripp infektsiyalari, bronxit va ko'k yo'talni davolashda, shuningdek oshqozon-ichak traktining buzilishi - shishiradi, bosh og'rig'i, ko'ngil aynish, hiqichoq, ich qotishi yoki diareya bilan yaxshi isbotlangan.
Tushuntirish: arpabodiyon yog'i, uning estrogenik ta'siri tufayli, homiladorlik paytida yoki estrogenga bog'liq saraton kasalliklarida qo'llanilmasligi kerakligi haqida tez-tez ogohlantiriladi. Anetol (efir) ning asosiy faol moddasi gormon modulyatsion xususiyatlari tufayli estrogen vazifasini bajaradi, ammo estrogen emas va estrogen o'z ichiga olgan dorilarning yon ta'siriga ega emas.
Arpabodiyon yog'i energiyasi: noto'g'ri tushunchalar, noto'g'ri baholashlar va adolatsiz xulosalardan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Haqiqatga xotirjam va hushyor qarashga yordam beradi.
Eslatma: pastki nota yog'i.
Xulosa: Vivasan arpabodiyon yog'i homiladorlik paytida muammosiz ishlatilishi mumkin.

Arpabodiyon efir moyining asosiy xususiyatlari:
- yallig'lanishga qarshi;
- shifolash;
- antioksidant;
- bakteritsid;
- anthelmintic;
- diuretik;
- karminativ;
- tinchlantiruvchi;
- og'riq qoldiruvchi vosita;
- antispazmodik;
- ekspektoran;
- yurak tomirlarini kengaytiradi;
- sut ajralishini kuchaytiradi;
- ajinlarni tekislaydi va terining rangini tekislaydi.
Yuz va tana uchun: terining elastikligini yaxshilaydi, ohangni oshiradi, ajinlarni tekislaydi, terini yaxshilaydi.
Sochlar uchun: sochni mustahkamlaydi, kepekni yo'q qiladi.
Ayollar uchun: o'z estrogenini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Laktatsiyani yaxshilaydi.
Tuyg'ular uchun: ishonchliroq bo'lishga yordam beradi, voqealarni yaxshiroq baholashga va to'g'ri qaror qabul qilishga imkon beradi. Qo'rquv va tashvishlardan xalos qiladi.
Immunitet uchun: kuchli antidot va gepatoprotektor. Metabolizm va oshqozon-ichak faoliyatini yaxshilaydi.
Arpabodiyon efir moyidan foydalanish ko'rsatkichlari:
- surunkali bronxit;
- o'pka sil kasalligi;
- bronxoektaz;
- bronxial astma;
- koroner yurak kasalligi;
- angina pektorisi;
- kardioskleroz;
- vegetativ-qon tomir distoni;
- laktatsiya kamayadi;
- hayz ko'rishning kechikishi;
- gut;
- urolitiyoz;
- siydik yo'llarining infektsiyasi;
- sistit;
- piyelonefrit;
- gastrit;
- gepatit;
- gastroduodenit;
- enterokolit;
- disbakterioz;
- spirtli ichimliklar va nikotin bilan zaharlanish;
- oziq-ovqat zaharlanishi;
- faringit, stomatit;
- muammoli teri.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: 6 yoshgacha bo'lgan bolalarda foydalanish mumkin emas, chunki uning faol moddalaridan biri (melantin) ular uchun zaharli bo'lishi mumkin. Kattaroq bolalar va kattalar uchun normal dozalarda xavfsizdir. Epilepsiya bilan og'rigan odamlar ham foydalana olmaydi. Katta dozalarda u giyohvandlikka ta'sir qiladi.
Arpabodiyon efir moyining kosmetik qo'llanilishi:
- yuz uchun: sust, bo'shashgan terini tonlama bilan parvarish qilish, turgorni ko'paytirish, sust yallig'lanish jarayonlarini va balog'atga etmagan husnbuzarlarni yo'q qilish;
- büstü, kestirib, qorinning elastikligini oshiradi;
- yuzning ovalini konturlash;
- selülitga qarshi ta'sir;
- terini yaxshilaydi;
- sochlar uchun: ularni mustahkamlaydi, kepekni yo'q qiladi.
Arpabodiyon efir moyi bilan psixo-emotsional tuzatish:
- fikrlashning ijodiy tomonlarini rag'batlantiradi;
- boshqalarga nisbatan haddan tashqari qattiqlik va talabchanlikni yo'q qiladi;
- qo'rquvni engillashtiradi;
- xavfsizlik va barqarorlik hissi beradi;
- yomon odatlardan xalos bo'lishga yordam beradi;
- siqilish, qattiqlik va psixo-emotsional kliplarni boshdan kechirmasdan, oson va tasodifiy muloqot qilish imkonini beradi.
Arpabodiyon efir moyidan uy sharoitida foydalanish:
- kovucu;
- uy hayvonlari tartibini o'rgatish vositasi
- alkogolli (brendi, likyor) va alkogolsiz ichimliklarni aromatizatsiya qilish.
Arpabodiyon efir moyining mosligi (aromatik aralashmada kombinatsiya) :
- apelsin;
- chinnigullar;
- Geranium;
- Yasemin;
- lavanda;
- tutatqi;
- limon;
- yalpiz;
Neroli;
- archa;
- atirgul;
- atirgul daraxti;
- zira.
Qo'llash usullari, arpabodiyon efir moyi uchun retseptlar:
Arpabodiyon efir moyidan qanday foydalanish kerak?
Havo-aromalampa / diffuzor:
Xushbo'y chiroq / diffuzor uchun 5 kvadrat uchun 2 tomchi yog ' etarli.xonaning metr maydoni.
Arpabodiyon yog'ining shirin hidi xavfsizlik, muvozanat va uyg'unlik tuyg'usini beradi, avtonom asab tizimini mustahkamlaydi va infektsiyalar va sovuqqonlik alomatlarini engillashtiradi.
Nafas olish:
1-3 tomchi Vivasan arpabodiyon yog'ini 0,25-0,5 litr iliq suvda eritib oling. Pastki nafas yo'llarining infektsiyalari, burun oqishi, tomoq og'rig'i va bronxit bilan yordam beradi. Yog ' ishlatishning ushbu usuli ayniqsa yosh bolalar va qariyalar uchun tavsiya etiladi.
Massaj:
Taxminan 10-20 ml Vivasan jojoba yoki avakado yog'ini 4-6 tomchi Vivasan arpabodiyon yog'i bilan aralashtiring va kerak bo'lganda peshona, orqa, bel, ko'krak, qorin terisiga, shuningdek mushak va bo'g'imlarga surting. Bu oshqozon-ichak traktidagi Kolik va spazmlarni kamaytirishga yordam beradi, infektsiyalar va sovuqqonlik alomatlarini engillashtiradi, shuningdek toksinlarni olib tashlash va tanani tozalashda, mushaklar va bo'g'imlarning ko'karishida ayniqsa samarali bo'ladi. Gut, selülit, to'qimalarda cho'kmalar uchun ko'rsatiladi.
Oyoqlarning refleks zonalarini massaj qilishda u bo'shashadi, muvozanat va uyg'unlik hissi beradi.
Kompress:
1/2 choy qoshiq qaymoq, sut yoki tuzni 2-4 tomchi Vivasan arpabodiyon yog'i bilan aralashtiring va taxminan 38°C haroratda 0,25-0,5 litr suvda eritib oling, siz uch qavatli dokani 15 g transport moyi va 15 k aralashmasi bilan namlashingiz mumkin.kechasi arpabodiyon moylarini qo'llang. Arpabodiyon yog'i bilan kompress gut, Kolik, bronxit, oshqozon yoki ichak shikoyatlari, selülit, biriktiruvchi to'qima membranasining etishmovchiligi, homiladorlikdan keyingi cho'zilish belgilari, infektsiyalar va ko'z kasalliklariga yordam beradi.
Hammom:
1 choy qoshiq qaymoq, sut yoki tuzni 4-6 tomchi Vivasan arpabodiyon yog'i bilan aralashtiring va iliq (38°C) suvli hammomda eritib oling. Bunday tasalli beruvchi, stressga qarshi va tozalovchi hammom chiqindilarni yo'q qilishni rag'batlantiradi va oshqozon-ichak traktidagi shikoyatlarga, shuningdek shishiradi va ich qotishiga yordam beradi. Gormonal fonni tartibga soladi, biriktiruvchi to'qimalarni mustahkamlaydi, selülit va nafas olish kasalliklari bilan yordam beradi.
Kosmetik vositalarni boyitish:
5 gramm asos uchun 6 tomchi.
Tish go'shti uchun ilovalar:
Tampon yordamida tish go'shtiga 7 tomchi o'simlik moyi va 3 tomchi arpabodiyon aralashmasini qo'llang.
Arpabodiyon efir moyi haqida ma'lumot:
Botanika nomi: Foeniculum vulgare.
Oila: Soyabon (Umbelliferae).
Botanika: sholg'om ildizi va sariq soyabon inflorescences bilan balandligi 2 m gacha bo'lgan yillik o'simlik. Nozik barglar poyaning yuqori qismida joylashgan bo'lib, poyalarda o'tga o'xshaydi.
Tarqatish: Janubiy Evropa, O'rta Er Dengizi.
Efir moyini olish: parchalangan urug'larni bug ' bilan distillash.
O'simlik materiallari miqdori: 50 kg urug ' - > ~ 1 litr efir moyi.
O'rtacha zichligi 20°C: 0,967 g/sm3.
1 ml uchun tomchilar soni: ~ 32 tomchi.
1 tomchi uchun o'simlik materialining miqdori: ~ 1,6 g.
Asosiy faol moddalar: 55-80% anetol, anis aldegid, kamfen, D-fenxon, dipenten, estragol, fenon, fellandren va pinen.
Efir moyining o'ziga xos xususiyati: rangsiz, shirin, anisni eslatuvchi iliq o'simlik aromati bilan.
Aralash moylari: apelsin, chinnigullar, Geranium, Yasemin, lavanta, tutatqi, limon, yalpiz, Neroli, archa, atirgul, atirgul daraxti, zira.
Eslatma: yashildan qizilgacha, pastki.
Zodiak belgisi: Toros.
Sayyora: Venera.
Element: Er, Olov.
Arpabodiyon yog'i tarixidan: qadimgi davrlarda arpabodiyon, avvalambor, oshqozon, ichak va nafas olish yo'llari kasalliklarini davolash uchun ishlatiladigan muhim dorivor o'simlik edi. Rim yurishlari paytida, ta'minot bilan bog'liq muammolar uchun legionerlarga ochlikni qondirish uchun arpabodiyon urug'lari berildi. Bir vaqtlar Buyuk Karl barcha monastir bog'larida aholini davolash uchun arpabodiyon etishtirishni buyurgan. Va hozirgacha arpabodiyon o'z ahamiyatini yo'qotmagan dori bo'lib qolmoqda.
Tarkibi: Rim arpabodiyonining tabiiy 100% efir moyi (Foeniculum vulgare).
Xom ashyoning kelib chiqishi mintaqasi: Sharqiy Evropa.
Paket: tomchi bilan quyuq shisha shisha.
Hajmi: 10 ml
FOYDALI MA'LUMOTLAR
E'tibor bering, bizning veb-saytimizdagi barcha maslahatlar, tavsiyalar va retseptlar faqat bizning assortimentimizdagi yog'larga qo'llanilishi mumkin. Vivasanning barcha efir moylari Shveytsariyaning Elixan Aromatica kompaniyasi tomonidan ishlab chiqarilgan va qadoqlangan va eng yuqori global standartlar va talablarga javob beradi.
Mahsulot sifati xalqaro GMP standartlariga to'liq mos keladi va gaz xromatografik va xrom-masspektrik tadqiqot usullari bilan nazorat qilinadi. Bizning moylarimiz yuqori bioavailability va tasdiqlangan Shveytsariya sifati bilan ajralib turadi.
Rossiyada Vivasan mahsulotlarining xavfsizligi davlat ro'yxatidan o'tkazilganligi to'g'risidagi guvohnoma bilan tasdiqlangan.
Vivasan mahsulotlariga faqat rasmiy distribyutorlarning veb-saytlarida buyurtma bering!
Umumiy xavfsizlik ma'lumotlari:
Malakali aromaterapiya mutaxassisi bilan maslahatlashmasdan hech qanday efir moyini ichmaslik kerak.
Oldindan yamoq sinovini o'tkazmasdan teriga suyultirilmagan efir moylarini qo'llamang.
Homiladorlik paytida yog'lardan faqat malakali aromaterapiya mutaxassisining tegishli rahbarligi ostida foydalaning.
Jiddiy kasalliklar uchun moylardan faqat malakali aromaterapiya mutaxassisining tegishli rahbarligi ostida foydalaning.
Bolalarni parvarish qilish uchun efir moylarini ishlatishda juda ehtiyot bo'ling. Faqat yumshoq yog'lardan foydalaning va juda past dozalarda. Efir moylarini bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.
Agar siz ilgari hech qachon efir moyidan foydalanmagan bo'lsangiz, uni ishlatishdan oldin yamoq testini o'tkazishingiz kerak.
Hurmatli mehmonlar !
Vivasan mahsulotlari maslahat beradi, ya'ni.foydalanish bo'yicha oldindan maslahatlashishni talab qiladi. Shuning uchun, sotib olishdan oldin, saytda ko'rsatilgan telefon orqali maslahatlashishni tavsiya etamiz.
Ushbu resurs Vivasanning O'zbekistondagi vakilining shaxsiy sahifasi hisoblanadi. To'liqroq ma'lumot uchun Vivasan - vivasanint rasmiy veb-saytiga qarang. com

Mahsulot haqida to'liq ma'lumotga ega bo'lish uchun sotuvchi bilan yuqoridagi telefon raqami orqali yoki elektron so'rovnoma orqali murojat qiling.