Диета для аллергика
1. Если вы точно не знаете причин аллергии.
Рекомендуем придерживаться общей гипоаллергенной диеты. Она поможет избежать ухудшения самочувствия до того времени, когда вы сможете провести обследование.
Эту же диету рекомендуем соблюдать беременным женщинам при неблагоприятной наследственности по аллергии. Общая диета рекомендуется и кормящим мамам, если у малыша диатез.
Таблица 1. Общая диета при аллергии.
Не рекомендуется употреблять |
Желательно ограничить |
Можно употреблять |
|
|
|
2. Если врач-аллерголог установил причину аллергии.
Рекомендуем исключить из рациона продукты, которые обладают схожим действием на организм и могут ухудшить самочувствие.
Таблица 2. Специфическая диета при аллергии.
Аллергия на пыльцу деревьев |
Аллергия на пыльцу сорных трав |
Аллергия на пыльцу злаковых трав |
Аллергия на грибки |
Морковь Петрушка Сельдерей Орехи |
Подсолнечное масло Семечки подсолнечника Халва Арбуз Кабачки Дыня Баклажаны Горчица Майонез |
Хлеб и другие изделия из муки Хлебный квас Овсяные хлопья и другие Блюда из овса Кофе Какао шоколад Копченые изделия |
Изделия из дрожжевого Теста Квашеная капуста Пиво Квас Сыр Вина Ликеры Сахар Фруктоза Соевый соус |
Соблюдать диету при аллергии совсем не значит питаться невкусно. Вы в этом убедитесь, приготовив блюда по нашим рецептам.
http://www.lady.ru/index.php?page=70035
Рекомендуем к прочтению
Азиатская кухня: польза и вред для организма
Стройная азиатская нация у многих вызывает зависть. Добиться таких результатов позволяет азиатская кухня, специфика которой кроется в особенных продуктах, используемых для приготовления блюд.
Очищение кишечника: самые эффективные способы
Рассмотрим основные методы очистки кишечника:
Ученые поражены свойствами мандаринов
Употребление мандаринов - превосходный способ предотвращения болезней сосудов и сердца, а также диабета
Полезные качества какао продуктов
Прежде, чем начинать разговор о пользе какао, необходимо сказать о том, кому можно употреблять этот уникальный продукт