Восточная диета
8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира.
http://www.7220000.ru/diet/0149.html
Рекомендуем к прочтению
Программа снижения веса и коррекции фигуры. Липосакция.
Стремление снизить вес толкает некоторых женщин на крайности, они пользуются различными диетами для быстрого похудания, и получают в результате резкого снижения веса такое же резкое провисание кожи
Мезотерапия против целлюлита
Многие женщины уверены, что лучшего средства безопасно и быстро омолодить лицо, чем мезотерапия нет
Рисовая диета для вашего здоровья
Есть жесткий вариант диеты. Придерживаясь его, вы должны в течение дня есть только рис, запивая его яблочным соком