Грудное вскармливание по правилам

Дело в том, что умение кормить малыша грудью – это не врожденная способность женщины, это навык, приобретаемый с практикой. В традиционных обществах знания и опыт передаются от матери к дочери: сначала девочка видит, как мать кормит ее братьев и сестер, а потом кормит своего малыша, получая поддержку от матери и старших женщин.

К сожалению, в нашем совре менном мире не часто встретишь женщину, которая может дать грамотные рекомендации по организации грудного вскармлива ния. Сложилось так, что даже персонал в родильных домах и детских поликлиниках чаще всего не может помочь молодой маме справиться с проблемой, а порой дают откровенно вредные рекомендации.

Так что же делать будущей маме?

Во-первых, собирать информацию о грудном вскармливании, которой достаточно много – книги, журналы, статьи в Интернете. Во-вторых, хорошо бы перед родами заручиться поддержкой консультанта по грудному вскармливанию – женщины, кормившей своих детей не менее 1,5 лет и имеющей опыт в решении проблем, нередко возникающих у неопытных мам.

ВОТ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, ОСНОВАННЫХ НА РЕКОМЕНДАЦИЯХ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ:

– Очень важно приложить малыша к груди как можно раньше (в течение часа после рождения). Первые капли молозива бесценны для новорожденного. А раннее прикладывание – залог того, что с дальнейшим кормлением у вас все сложится хорошо.
Выбирайте роддом с совместным пребыванием матери и ребенка. Это необходимо для лучшего физического и психологического состояния матери и ребенка.

– Кормите по требованию ребенка. Малыша необходимо прикладывать к груди «по первому писку», предоставив ему возможность сосать грудь сколько он захочет. Ведь грудь для ребенка не только служит источником насыщения, но и дает ему ощущение комфорта, безопасности. К тому же частые прикладывания ребенка к груди являются основой стабильной лактации.
Не давайте ребенку ничего кроме молока. Грудничок не нуждается в допаивании водой.

– Чаще носите ребенка на руках! Контакт с мамой так же необходим малышу, как еда и сон. Только рядом с мамой, у ее груди он чувствует себя комфортно.

– Откажитесь от использования пустышек, по крайней мере в первые 2–3 месяца. Если малыш хочет сосать – приложите его к груди. Позже соску использовать можно, но нечасто, в случаях необходимости.

– Не нужно мыть соски перед каждым кормлением! Частое мытье груди приводит к удалению защитного жирового слоя с соска и околососкового кружка (ареолы), что может привести к образованию трещин. Грудь достаточно мыть 1 раз в день во время гигиенического душа, без использования мыла.

– Давайте ребенку в течение 1,5–3 часов прикладываться к одной груди, затем предлагайте другую. При таком режиме смены груди ребенок будет высасывать не только «переднее» молоко, которое быстро и легко льется, но и более жирное, питательное «заднее» молоко.

НИЖЕ МЫ РАССМОТРИМ НЕКОТОРЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ВОПРОСЫ, С КОТОРЫМИ ЧАЩЕ ВСЕГО МАМЫ ОБРАЩАЮТСЯ К КОНСУЛЬТАНТАМ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ:

БОЛЬНО КОРМИТЬ

Многие женщины в первые дни после родов ощущают болезненность сосков. Если это ощущается в момент прикладывания к груди и быстро проходит – все в порядке, это связано с тем, что нежная кожа на сосках ранее не подвергалась такой «нагрузке». Если же боль во время кормления усиливается и после кормления вы видите на груди покраснение и ссадины – то причина кроется в неправильном захвате, который обязательно нужно поправлять. При верном захвате ареола (околососковый кружок) уходит в ротик ребенка на 2,5–3 см от основания соска, а сам сосок оказывается глубоко во рту, на уровне корня языка и неба. Травмировать его в этом положении невозможно!

ЧТОБЫ ПРАВИЛЬНО ДАТЬ ГРУДЬ, ДЕЙСТВУЙТЕ ТАК:

– дождитесь, пока малыш широко откроет ротик (для этого можно провести соском по его губкам);
– поймав момент, быстрым движением руки притяните ребенка к себе, как бы «надев» его на грудь;
– проследите, чтобы малыш взял в ротик ареолу. Если не получилось, аккуратно отберите грудь (для этого вставьте мизинец в уголок рта детки) и дайте заново.

Перед тем как дать грудь, можно стянуть кожу ареолы в узкую складочку, поставив для этого сверху ареолы большой палец, а снизу указательный.

Если не получается исправить захват самостоятельно, вам может помочь более опытная мама или консультант по грудному вскармливанию.

У МЕНЯ МАЛО МОЛОКА…

Очень часто молодым мамам кажется, что у них недостаточно молока. В большинстве случаев такое предположение необоснованно. Среди причин, о которых они говорят, можно встретить следующие: мягкая грудь, не сцеживается молоко, ребенок все время сосет. Все эти причины отнюдь не повод подозревать нехватку молока.

ПРОВЕРИТЬ, ДОСТАТОЧНО ЛИ МОЛОКА ПОЛУЧАЕТ МАЛЫШ, МОЖНО ДВУМЯ СПОСОБАМИ:

1. ТЕСТ НА МОКРЫЕ ПЕЛЕНКИ Снимите с малыша памперс и посчитайте количество мочеиспусканий. При достаточном количестве молока ребенок писает не менее 7–8 раз в сутки, а обычно 10–12 раз и больше. Не забудьте, что этот тест достоверен, если ребенок не получает ничего, кроме грудного молока.
2. ПРИБАВКА В ВЕСЕ ЗА НЕДЕЛЮ Ребенок, начиная со второй недели жизни, если молока ему хватает, прибавляет от 125 до 500 г в неделю.

Другие методы выяснения количества молока (например, контрольные кормления и частые взвешивания) не являются достоверными!

Если же в результате такой проверки вы поняли, что молока все же недостаточно, позвоните консультанту по грудному вскармливанию. Опытный специалист поможет вам найти причину и наладить кормление.

НУЖНО ЛИ СЦЕЖИВАТЬСЯ ПОСЛЕ КАЖДОГО КОРМЛЕНИЯ?

Этот ошибочный совет мамочки часто слышат и от своих мам и бабушек, и от врачей в родильных домах. Регулярные сцеживания отнимают много времени и сил, деформируют грудь и провоцируют избыток молока.

Нет, при кормлении по требованию малыша сцеживать грудь не нужно, молока будет «приходить» ровно столько, сколько нужно ребенку.

РЕБЕНОК ЧАСТО ПРОСЫПАЕТСЯ ПО НОЧАМ

Часто мамам советуют не кормить ребенка по ночам. Это неверно. Ночные кормления необходимы для поддержания лактации. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, имеет особенность: больше всего его образуется в ответ на сосание ребенка в предутренние часы, с 3 до 8 утра. В это время обязательно должно быть как минимум 2 прикладывания ребенка – это залог успешного поддержания лактации.

Чтобы ночные кормления не доставляли неудобств, научитесь кормить лежа, в удобной позе, и организуйте совместный ночной сон с ребенком.

КОГДА ВВОДИТЬ ПРИКОРМ?

Распространено мнение, что после определенного возраста молоко теряет свою пищевую ценность и ребенку необходимо давать прикорм. На самом деле, в возрасте до года и даже немного дольше ребенку достаточно только грудного молока – из него он получит все необходимые питательные вещества и витамины.

Прикорм на первом году жизни нужен для того, чтобы познакомить ребенка с пищей взрослых, с новыми вкусами и консистенцией продуктов.

КАК ДОЛГО НУЖНО КОРМИТЬ?

Время окончания грудного вскармливания во всех парах мама-ребенок различно, обычно оно находится в интервале между 1,5 и 3 годами. Оно зависит от готовности малыша к отлучению, от сроков наступления инволюции лактации у мамы. Если отлучение происходит своевременно, ни мама, ни ребенок не испытывают дискомфорта.

Конечно, это далеко не все вопросы, которые первое время могут возникать у кормящих мам. В будущих номерах мы обязательно продолжим эту важную тему. Здоровья вам и вашему малышу!