Артроз – заболевание суставов дегенеративно-дистрофического характера. У детей может развиться на фоне травм, вследствие сосудистых нарушений и дисплазии. Оно характеризуется болями в суставах, ограничением подвижности, чувством скованности, а также приводит к деформации суставов.
Лечебная физкультура обеспечивает трофическое и нормализующее действие на пораженные суставы, способствует формированию временных и постоянных компенсаций, предупреждению патологических вторичных деформаций. Кроме того, средствами лечебной физкультуры решаются задачи улучшения и нормализации осанки, повышения неспецифической сопротивляемости, десенсибилизации и нормализации функции внутренних органов. Методика лечебной физкультуры строится индивидуально с учетом характера поражения, степени функциональных нарушений. С помощью специальных упражнений обеспечивают восстановление нарушенной подвижности в патологически измененном суставе, его разгрузку, а также коррекцию деформаций опорно-двигательного аппарата. Целесообразно сочетание специальных упражнений для пораженных суставов с массажем области сустава и упражнениями в расслаблении и корригирующими. Общеразвивающие упражнения, игры и уровень физической нагрузки подбираются в зависимости от лечебных задач и двигательного режима.
Так, на постельном режиме они проводятся из исходных положений лежа и сидя, охватывают все мышечные группы и обеспечивают нагрузку на уровне ниже средней. Большую часть занятий лечебной физкультурой составляют специальные упражнения для пораженных суставов в расслаблении, дыхательные и корригирующие.
На полупостельном режиме вводятся исходные положения стоя и в ходьбе, соответственно увеличивается доля общеразвивающих упражнений из указанных исходных положений. Обращается внимание на формирование правильной осанки, а также восстановление двигательных навыков. С этой целью вводятся упражнения прикладного характера. Специальные упражнения по-прежнему составляют значительную часть занятия. В дальнейшем, по мере решения лечебных задач, доля специальных упражнений уменьшается, а общая длительность занятий и количество общеразвивающих упражнений увеличиваются, обеспечивая физическую нагрузку средней интенсивности.
Что такое Л-карнитин и как его принимать. Л-карнитин - это одна из аминокислот, которая эффективно используется в современном спортивном питании.
Способы лечения травм и различных заболеваний плечевого сустава в клиниках Израиля.
Вариантов гейнеров в магазинах, предлагающих спортивное питание, имеется очень много.
Остеопорозом принято называть системную и сильно прогрессирующую болезнь, которая снижает плотность костной ткани, нарушает ее структуру, а также, поражает человеческий скелет в целом.
Туристические поездки, к сожалению, могут оказаться не самыми полезными для здоровья. Они таят в себе определенный риск для здоровья, когда человек игнорирует меры безопасности. Какие правила соблюдать, чтобы туризм не обернулся проблемами?
Статья повествует о методах работы центра реабилитации наркоманов, программа которого рассчитана на двенадцать поступательных шагов оздоровления человека