Zarur va nima olmoq uchun qanday.MAGNIY B6 ATM:

Deyarli barcha organlar va tizimlarini normal faoliyat ko'rsatishi uchun katta hissa qo'shgan macromineral bu magniy qiladi.

MAGNIY B6 ATM: nima kerak va qanday qilib olish.


 Inson tanasi o'z ichiga oladi, ko'p kimyoviy moddalar, qaysi ta'minlash, uning silliq operatsiya. Deyarli barcha organlar va tizimlarini normal faoliyat ko'rsatishi uchun katta hissa qo'shgan macromineral bu magniy qiladi. Umumiy magniy 25 gramm haqida, inson tanasida mazmuni. Ustidan uch yuz fermentlar shakllantirish muhim rol o'ynaydi. Magniy energiya almashinuvini va electrolyte metabolizm ishtirok etadi, hujayra o'sishi bir regulator sifatida harakat, oqsil molekulalar sintezi barcha bosqichlarida muhim ahamiyatga ega. Membrana transport jarayonlarida magniy eng muhim roli. Magniy mushak tolalari yengillik (muskullar tomirlari va ichki organlar) qilmoqda. Magniy mineral nervlar, shu jumladan, tananing barcha hujayralari, ham metabolizm tayanch-harakat tizimi, yurak-qon tomir tizimi to'g'ri faoliyat inson uchun zarur hisoblanadi. Magniy muhim ahamiyatga Markaziy asab tizimida uyg'onishi jarayonlarini qiyinlashtiradi, deb anti-stress tabiiy omil bo'lib xizmat qiladi va tashqi ta'sirlar uchun ta'sirchanligini kamaytiradi deb hisoblanadi. Asab sistemasini tanasida magniy darajasi juda sezgir bo'ladi. Uning mazmuni bezovtalik, asabiylik, qo'rquv, uyqusizlik va charchoq, kamaydi e'tibor va xotira past olib kelishi mumkin, ba'zi hollarda - soqchilik, titrash va boshqa belgilari. Ko'pincha odamlar "açıklanamayan" bosh og'rig'i. shikoyat Magniy (ayniqsa vitamin B6 bilan birga) hissiy stress, ruhiy tushkunlik, nevroz asab tizimining oliy bo'linmalari, davlat normalizing ta'sir ko'rsatadi. Bu bejiz emas. Stress () jismoniy, ruhiy intracellular magniy tanqisligi sabab bo'lgan magniy uchun kerak oshirish. Har stress nafaqat tashqi ko'rinishi, asab tizimi, lekin, shuningdek, bir zarba bo'ladi. Odamlar katta shaharlarda yashovchi va hissiy upheavals boshdan emas-da, endi deyarli topish emas. Uchun unequivocal yakunida eng dermatologlar stress tufayli orqali erishilgan edi teri kasalliklarni qo'zg'atishi mumkin, va teri rangi zerikarli bo'ladi. Bu ko'rsatkich kelsak, stress ham bir "" davlat. uyqu tananing o'rnatish paytida yoki metabolizm oshirish sekin, mumkin T. O. afsuski, tanada magniy kam miqdorda juda dolzarb muammo, ayniqsa, shahar aholisi orasida bo'ladi. Birinchi, buyrak orqali hujayralar dan chiqariladi, va ikkinchidan, u stress ostida, o'zi "" blok. zaif bo'ladi Bizning tana magniy sintez imkoniyatiga ega emas, va u faqat oziq-ovqat bilan biz olishingiz mumkin. Zamonaviy inson xun magniy etarli miqdorda emas, xolos. Maksimal mazmunini yangi sabzavot va mevalar topilgan, un va shokolad mahsulotlari. Ikkinchisi bo'lsa, biz tez-tez chiziladi, "" hamma bir xil stress, boshqa mahsulotlar kamdan-kam hollarda kundalik magniy. zarur miqdorini ta'minlash uchun etarli miqdorda iste'mol qilinadi musodara Ayni paytda, ortiqcha shakar va tuz, kofein va ba'zi himoya, shuningdek, tanadan magniy, go'ng oshirish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Bundan tashqari, sabablari yetarli miqdorda magniy bo'lishi mumkin emas, balki faqat tez-tez stress va kambag'al oziqlanish, xun, lekin oshdi ruhiy va jismoniy to'xtatib, shuningdek, davrlar qachon tana, ayniqsa muhtoj vitaminlar va minerallar. Bunday davrlar kasallik, homiladorlik, laktatsiya davri, hayz tsikli 2 yarim dan tiklash o'z ichiga olishi mumkin. Tananing faqat bir macronutrient taqchilligi, albatta, yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu charchoq, asabiylashish, loqaydlik oshdi, va buzilishi, kecha talvasalar uyqu. Bir, hatto bu tuyg'u "tomoqda chaynam go'shtdan yaratdik" magniy etishmasligi bilan izohlanadi.


Magniy etishmasligi belgilari turlicha, lekin ko'p odamlar ishonch bilan men ularni bilaman, deb aytish mumkin:



  • "uzilishlar" yuragi, oshdi qon bosimi (gipertoniya bilan og'rigan bemorlar 50% magniy tanqisligi muzdarip)

  • asabiylashish, kam uyqu, xotira, diqqat, ruhiy tushkunlik, bosh og'rig'i va migrenepodobnaya og'riq yomonlashishi, nafas qisqa tuyg'u

  • mushak spazmini (buzoq mushaklar kechki tutqanoqli, shu jumladan), bo'yin surunkali og'riq va orqaga

  • qorin ich, ko'ngil aynishi, sababsiz og'riq

  • talaffuz premenstrual sindromi, alamli davrlar, talvasalar, homiladorlik davrida

  • shish uchun moyilligini

  • buyrak tosh shakllanishi va o't pufagi

  • ""yomon xolesterin yuqori darajalari

  • karies


tavsiya Kunlik puli hamda magniy juda yuqori – 300-400 mg. bu qoida To'ldirish uchun, maxsus magniy tayyorgarlik. Ammo, kerak "" magniy va pyridoxine – vitamin B6 etish. uyg'unlikda majmualarini o'z ichiga olgan afzal berishi uchun u Dori, tomonidan ishlab chiqarilgan MCHJ "ATM PHARM" Magniy B6 ATM - muvozanatli dori, qaysi birlashtiradi magniy shaklida organik tuzlar va Vitamin B6 (pyridoxine), samarali bartaraf tanqisligi hamda magniy organ. B6 va magniy bir-biriga farmakologik harakat Qo'shimcha, plazma bilan magniy kontsentratsiyasi B6 oshiradi va ar Vitamin Vitamin frietag va kamaytiradi miqdorda magniy olib tashlandi vujudi, yaxshilaydi singishi magniy dan oshqozon-ichak trakti va uning ichiga kirib hujayralari, magniy faollashtiradi jarayonida bo'ldi pyridoxine uchun uning faol metabolit pyridoxal-5-fosfat ichida jigar, B6 qo'shadi uchun o'sishi va mustahkamlash intracellular magniy. Bu Magniy B6 ATM citrate – 330 mg (magniy – 50 mg teng), u magniy o'z ichiga oladi, deb aslida haqida o'ylash kerak. Magniy barcha moddalar solubility, ya'ni assimilyatsiya daraja turli bor. Bu solubility, yuqori biyo yaxshiroq, va moddaning shuning uchun samaradorlik. Past biyo (taxminan 5%) magniy noorganik moddalar bor pharmacokinetic izlanishlarga ko'ra: xlor, oksidi, sulfat va boshqalar. Lactate va citrate kabi organik magniy tuzlari, bu ko'rsatkich ancha yuqori bo'ladi. Lekin citrate uning biyo 36-38% hisoblanadi, chunki ro'yxati keladi,. Bundan tashqari, citrate shaklida suv va karbonat angidrid, tabiiy bir tarzda o'zlashtirildi, shundan so'ng uni bo'ladi, chunki tanada magniy tashish uchun ideal ulanish ko'rib chiqilishi mumkin.


Shunday qilib, dori Magniy B6 ATM davolash va oldini olish uchun tanada magniy tanqisligi kompleks davolash birga ishlatilishi mumkin:



  • yurak-qon tomir tizimi kasalliklari (gipertoniya, stenokardiya, konjestif yurak, yurak aritmiya)

  • qorincha bevaqt beats, qorincha taxikardiya turi "pirouette"

  • homiladorlik tug'ruq (preeclampsia, homiladorlik to'xtatilishi tahdid, ona qornidaligidan-placental qon aylanishi buzilishi, homilaning qoniqarsiz oziqlanish)

  • ginekologiya (tananing premenstrual sindromi, og'zaki kontratseptsiya olib, estrogen yo'qligi bilan)

  • nevrologik amaliyoti (minimal miya quvvatsizlik bilan bolalar, dyscirculatory encephalopathy davolash magniy tanqisligi tuzatish uchun)ichida

  • qandli diabet

  • dis - va hypolipidemia.


Usul qo'llash va dozalari: Capsules oling davomida ovqatlar bilan katta stakan suv. Dori 6 yil davomida kattalar va bolalar buyuriladi tanasida magniy tanqisligi davolash: 1-2 kapsuladan kuniga 2-3 marta. Davolash qon magniy kontsentratsiyasini normalization so'ng tugatilishi kerak. Davolash davomiyligi 1-2 oy hisoblanadi. Profilaktika maqsadida dori 1-2 oy uchun 1 kapsula 1/vaqt kuni buyuriladi.



  1. A. C. Odam ato ning Olma. Nevrolog ko'zlari magniy. Journal "Asab", 2006 Yil, №1

  2. E. S. Akarachkova. Stress klinik belgilari bo'lgan bemorlarga Magne B6 samaradorligini baholash. Jurnal", 2008 yil, №4, bemor "Qiyin


  3. http://www.woman.ru/" rel="nofollow">http://www.woman.ru/

Переведено сервисом «Яндекс.Переводчик»

Fikr qoldirish

Baho:
              
Yozuv

Ismingiz
Fikr-mulohazangiz moderator tekshiruvidan so'ng nashr etiladi