L-karnitin –asab to'qimalarining zararli omillarga (shu jumladan,gipoksiya, travma, intoksikatsiya) chidamliligini oshiradi, ketokislot va anaerobik glikoliz shakllanishini to’rmozlaydi, laktat asidoz darajasini pasaytiradi. Miya gemodinamikasining qayta tiklashga va qon aylanishi buzilgan hududga qon aylanishini oshirishga yordam beradi, anabolik ta'sirga ega. Uzoq muddatli zo'riqishdan yuzaga kelgan charchoqni kamaytiradi, ta'naning chidamliligini oshiradi, kuchni tiklash uchun zarur bo'lgan vaqtni qisqartiradi, tetiklantiruvchi xusussiyatga ega.
Koenzim Q10 (ubiquinon) - har bir hujayrada mavjud bo'lgan va tananing energiya ta'minoti jarayonlarida muhim rol o'ynaydigan oqsilli katalizator. Koenzim Q10-tana hujayralarini zarur biokimyoviy komponentlar bilan ta'minlash zanjirida muhim ahamiyatga ega bo'lib, kisloroddan yanada samarali foydalanishga yordam beradi. Bu antioksidant xususiyatlarga ega va radiasiya, stress, kimyoviy moddalar ta'sirida inson tanasida hosil bo'lgan erkin radikallarning zararli ta'sirini bartaraf qiladi. Q10 koenzimi yurakni himoya qilish xususiyatiga ega, shuningdek immun tizimini mustahkamlashga yordam beradi, qon bosimini normallantiradi, qarish jarayonlarini kechiktiradi. Taxminan 30 yoshgacha bizning tanamiz Q10 koenzimining kerakli miqdorini shakllantirish bilan mustaqil ravishda kurashadi. Xayot davomida, shuningdek, ayrim kasalliklarda to'qimalarda uning darajasi kamayadi. Bu tananing energiya muvozanatini buzadi. Bunday yetishmovchilikning oqibatlari holsizlik, apatiya, depressiya, shuningdek, yurak mushagi, jigar, buyrak va boshqa organlarning buzilishidir. Shuning uchun, ayniqsa, 30 yoshdan kattaroq odamlar uchun ovqat rasioniga kiritilishi kerak. Ubixinon hujayra darajasida qarish jarayonlarini sekinlashishga olib keladi.
Dokozageksaenik kislota (DHA), Omega 3 sinfidagi almashtirib bo’lmaydigan to'yinmagan yog'li kislotadir. Eykozapentaenik kislota (EPA) bilan bir qatorda, u inson salomatligi uchun eng muhum Omega-3 almashtirib bo’lmaydigan to'yinmagan yog'li kislotalardan biridir. DHA bolaning miyasi va ko'rish qobiliyatini shakllantirish uchun muhimdir, miya qon aylanishi uchun foydalidir, asab tizimining funksional holatini yaxshilaydi. DHA miyaning kulrang moddasi, ko'zning to'r pardasi va hujayra membranalarining muhim tarkibiy qismidir. Yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'sirga ega. Lipid metabolizmiga foydali ta'sir ko'rsatadi. DHA yetishmasligi bolalarning normal rivojlanishining buzilishiga olib keladi; o'sish va o’rganizmning rivojlanishining ortda qolishiga, bolalarda kognitiv funksiyalarning buzilishiga, bolalarda o'rganishda diqqatni jamlashi qiyinlashishiga, tez-tez kayfiyatni o'zgarishiga.
Dokozageksaenik kislota (DHA), Omega-3 almashtirib bo’lmaydigan to'yinmagan yog ' kislotasi.
DHA bolaning miyasi va ko'rish qobiliyatini shakllantirish uchun muhimdir, miyada qon aylanishini yaxshilaydi, asab tizimining funksional holatini yahshilaydi, neyronlardan signal o’tishini ta’minlaydi va neyromediatorlarning sintezini yaxshilaydi. DHA miyaning kulrang moddasi, ko'zning to'r pardasi va hujayra membranalarining muhim tarkibiy qismidir. DHA miyada mavjud bo'lgan Omega-3 yog 'kislotalarining 90 foizini va miyaning umumiy yog' tarkibiy qismining 25 foizini tashkil qiladi. DHA yetishmovchiligi bolalarning normal rivojlanishining buzilishiga olib keladi, xususan, bolalarning kognitiv funksiyalarining buzilishiga olib keladi, bolaning o'rganish jarayonida diqqatni jamlashni qiyinligi, tez-tez kayfiyat buzulishi va giperaktivlik belgilari namoyon bo'ladi. DHA darajasi og'ir depressiyalarda miya to'qimalarida kamayadi. DHA yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'sirga ega, lipidlar metabolizmiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Hayotning birinchi kunlarida miya tuzilmalarini shakllanishi uchun juda muhimdir. Chaqaloq ona suti orqali DHA olishi mumkin. Optimal doz kilogramm vazniga 4,5-5,5 milligrammni tashkil qiladi. Homilador ayollar uchun tavsiya etilgan qabul qilish darajasi 150-200 milligrammgacha tashkil qiladi.
